2019.2.4周记

除夕夜，急急忙忙来写周记。

一、英语

从上周五放假开始，就没有学英语，已经第四天，这种感觉实在太糟糕，想到要放假到初十三，也就是说还有大半个月都可能持续这种没有及时学英语的状态，就觉得烦躁。每天都说明天一定学，结果第二天并没有五六点起来学半个小时，然后写行动日志的时候又陷入自我埋怨，恶性循环。还不如爽气一些，就说寒假期间就是不学英语了，可是又有羁绊，爽气不起来。

二、健康

睡眠一塌糊涂，半夜妹妹醒几次我也醒几次，醒来就看看小伙伴们的日志留言一下。优秀的人会选择优秀的人同行，我也会有紧迫感，觉得自己不够优秀，不够份量被那些优秀的人选做小伙伴。我想成为可以为其他人提供高价值的人。

没有上下班路上的补觉，整体的睡眠时间少了很多。

饮食上，吃了好多甜的东西。春节不会胖5斤，如果胖5斤，肯定有10斤是因为吃甜食引起的。

比较好的是，平板支撑10秒可以做到，微习惯真的要够微才容易坚持。

三、育儿

本周的重心就是在陪伴孩子上了。大宝半年来简直是暴瘦，可我自己一直不以为意，直到上周五才突然意识到他瘦得太过了。所以最近不要求他自己吃饭，把原来的观点：爱吃不吃，饿一饿就知道吃了放一放，先把他的胃口调理好。很认真得陪他玩，听他讲话，带他出门，他的进步也很大。

妹妹现在爬得飞快，可以扶着东西站，咿咿呀呀开始要说话的样子。夜奶情况没有变好，这是这个月的目标。

周六带他们去了汽车博物馆。

四，阅读

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五、这两个天有个感受，在108里，有些人积分高是因为真的很棒很优秀很自律，但有些人分数不那么高，并不代表他就不好。比如我们组的凝思，她每天的学习时间非常长，最少也有两个小时，而我，多的时候也才可能达到2小时。然而她的日志很简单，并没有太多花哨的东西，只有实实在在的完成青蛙，超长的学习时间。所以我也反思，比起打卡，比起积分，难道最最重要的不是持续学习和自我进化吗，其他的一切不正是为这个目标服务的吗。于是提醒自己，千万不要本末倒置，否则108一结束就会打成原型，不可持续，那也未免有点可惜了。