第199天早晨练功

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今天,在练功之前,做了一个清肠。主要是因为我一周最多两次大号,但是不会便秘

但我自己老担心我自己有问题,我就想用这个方法试一试

我先突破一下我自己,更多的觉察自己,所以我把这个想法分享出来

我分三次喝了2千毫升的海盐水

老师给到我的点评:想突破自己的觉察能力非常好,但是不能通过这种方法,因为水喝太多了,不能完全排掉,部分水留在身体里,反而对身体会更不好

我的觉察:

我被我的潜意识控制了,我以为用这种方法很好,事实并非如此

感恩我自己敞开心扉的分享,我深深地觉察到了分享真的很有意义

如果我的分享是有价值的,那可以给别人提供价值

如果我的分享是错误的,那我可以改正自己的错误,从而也给别人启发,也很有可能别人也有这种错误的想法,这样做错的人呢

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