️ #言传身教,用生命影响生命#257期v组许纯第三周检视

️ 不知不觉践行已经进行了快一个月了,在第三周的践行期,感觉自己的理解又深入了一些,特别是每天的三只青蛙,以前总是抓得不准,按照叶老师说的,先按当下自己的感觉,现在每天的三只青蛙抓得比之前重点!做得不足的有1.上周由于老朋友从澳洲回来,连续几天都在一起叙旧,从而导致一些计划内的事务未能完成,另外一个原因,由于某些事情需要他人提供协助或者提供数据,所以当没办法顺利拿到数据或者协助也导致计划未能达成!2.制定梦想板的时候,给自己定下了每周轻断食的目标,想着去找卢医生面谈,结果也是一拖再拖,检讨一下!3专注力不够,容易受其他事情的干扰!这两天听了大群的嘉宾分享,有所收获,渐渐了解表格的运用,真正做到高能要事!继续加油!

做的好的也要嘉许自己,每周与爸爸吃饭,连续几周都做到了,陪伴家人!反思行动,儿子也有一个打卡模版,我做九宫格,有陪伴有成长!有时发在朋友圈,朋友点赞,还要了模版去,是个好东西,分享给大家!3运用一事专注表和一日五色表来训练自己的专注力,高效完成任务!4思维导图终于有点眉目了,学习了序和第一段位的内容,现在利用每天起床后两个番茄钟来阅读,除非跑步,其他时间打算就用来做学习的时间!


图片发自App


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90天践行目标是

❶每周跑步2次(2019-12-10开始)完成

❷减重5斤 未完成

❸看书2本并做思维导图 进行中

    上次听了我们小组苏姐的故事,励志充满激情的姐姐,我们学习的榜样,就像她所说的,我们对孩子有着长远的影响力!以生命影响生命!也希望接下来的日子和v组伙伴们一起成长!



     

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