三场约练

中原焦点团队 李金梅 坚持分享第476天 2021年1月23日

第一场：

在第一场咨询中，我作为来访者，对今天的咨询师非常满意。对，我自己在今后的咨询道路上也有很多启发。比如：咨询师永远不要比来访者更着急，只有稳住自己，才可能陪着来访者看到他的资源，找到适合他的方法，不给建议是对来访者最大的帮助与尊重，因为给出的建议不一定适用，在陪伴的过程中探讨出来的方法才是切实可行的。另外，陪伴来访者看到不同的面向也十分关键，可以用重要他人这个角度来启发他更多的思考。在整个过程中，适时的赞美也会在无形中给到来访者力量。

第二场：

在这一场当中，我作为咨询师努力贴着来访者走，适时进行自我暴露，并对来访者的目标不断澄清，确认他的知觉，并抓住关键点进行反馈。在此过程中，倾听与陪伴显得至关重要，因为来访者属于高功能来访者，自己的觉察与反思能力非常强，我并不需要过多的说些什么，但在有些问句中还是感觉到有些快，让来访者觉得需要再多停留一下就更好了，这一点也是我今后需要注意的地方。

第三场：

在这场约练当中，由于老师们没有什么话题，我们便决定学习《尊重与希望》当中的一个案例。首先我们先进行角色扮演，把整个案例读一遍，然后再一页一页的讨论，说一说自己看到的点，以及咨询师这样问答的艺术性在哪里。最后再交换角色把整个案例通读一遍，并总结一下总体的感受。整场下来，我感觉自己收获非常大，我们对咨询师的每个问句都进行了分析，不仅感受到了技术的精妙，更感受到态度的重要性。所以从这个角度上来说，焦点更是一种思维方式。