我们，这样做教师

  2021年9月23日  星期四

今日打卡文，发到了全校教师的工作群——《我们，这样做教师》，送给可敬可爱的砂小教师。

常规教学、陪餐、午间管理、三点半服务，以及科学落实“双减”要求、抓实“五项管理”已经成为老师们工作的常态，工作增量、延时、提标，需要每一个老师都以自己能做到的最好迎接每一项新的挑战。

如何更好地承担，更好地生活，更好地享受平凡的教育生活，我们，需要这样做教师——

1.健。无论从哪个角度解读，这个字都充满了力量，强壮，精力旺盛，康健，稳健，健美，健朗……总得说来就是身体好。多年来很多人都认为教师这个职业就是脑力活，尤其需要耗费时间、精力，久坐或是久站，腿部静脉曲张、肩颈酸痛肿胀基本上是教师的通病，教师的亚健康状态一直令人堪忧。要面对今天更长时间的工作，首先对身体提出了更高的要求，如何实现工作与生活的可持续性，一定是健康！

一是学会挤时间运动。在上班时间，可以利用课间跳绳、做工间操，也可以在孩子们做课间操的时间一起运动，改作业觉得头脑昏花的时候，也可以到健身房去跑20分钟；路程允许，每天上下班步行一二十分，如果乘车、开车回家，也可以先在院子里健步二十分钟再回家；周末、假日的时候就一定要到户外放松心情，爬山、健步、跑步等等，“生命在于运动”，运动不仅能够健身，也能悦心。

二是学会自我调适。自我调适的关键就是接纳，面对各种工作的新要求，保持心灵的开放，以乐观豁达的心态适应挑战、适应改变，并与同事们保持亲密的关系，吐吐槽，交交心，聚聚餐，分享工作生活中的糗事、小确幸，原来好心情可以自己造，可以大家一起造。

2.诚。就是发乎真心，忠诚，诚恳，诚实，诚挚，……在大时代的背景下，需要教师做出职业的改变，作为教师责无旁贷，这是对职业的“忠诚”。除了增量、延时，更重要的是提标，“减负”的背后实际上需要教师诚实的面对教育教学的问题，要有自己的理解和判断，思考“减什么”“怎么减”“如何增效”等等问题，诚挚地为学生的全面发展提供有价值的教育。

一是站稳课堂，向四十分钟要质量。有学者说“最好的师德是师能”，“双减”，要减去过重的作业负担，减去过多的课外培训，预示着学校才是学生学习的主战场，要将课堂学习作为夯实基础、培养能力的主阵地，这需要学校、教师积极履职，担负责任，对于教学有宏观的理解，熟读课标，整体进行教材分析，用心于每一节课，课前备课、研课，聚焦如何落实课堂质量，教学设计、教学手段、评价机制、课堂组织等方面都是要去研究的内容，老师们的教研课开放就是一次最好的学习与借鉴。

二是作业减负，向科学分析要效率。“双减”其一就是“全面压减作业总量和时长，减轻学生过重作业负担。”，我们就要分析，“压减作业总量和时长”，在具体操作层面各年级作业完成的时间有明确规定，这就需要各学科作业需要“总控”，如何实现学科之间的协调，达成“总控”的要求，要思考具体举措；“减轻学生过重作业负担”，关键词是“过重”，说明基础知识的夯实，重要知识点的训练还是有必要的，不能“投鼠忌器”，而走向不布置作业的另一个极端，但要控制“量”和“时”，教师就需要分析如何科学合理的布置作业，精讲精练，精心设计每一道习题，同时，让每一次练习都能够实现全员辅导到位；面对学生的个体差异，不能简单一刀切，如何做到“因材施教”，力求让每一个学生都能学有所得，等等这些问题，都需要每一个教师针学科特点、班级学生的情况分析对策。

3.乐。欢喜，快活，快乐，其乐无穷，特别喜欢“乐天”这个词——安于自己的处境而没有任何忧虑。“心态决定状态。”《五十六号教室的奇迹》的雷夫老师，通过阅读我们感受到他对于教育的理想和成就，但实际上光亮的背后也有很多不为人知的艰难，他说，在任何时候想要获得更好的机会、平台、荣誉都是不容易的事。为了社会的和谐稳定，每一个行业、每一个群体、每一个家庭都需要有自己的担待，每一个老师都要有“只问耕耘，莫问收获”的良好心态。

“莫问收获”并不意味着放弃成长，而是在有限的时间、空间里乐于学习，向中老年教师，向青年教师，向不同教育经历的教师主动学习，保持一种平和而又积极的人际空间，从他人身上照见自己的情感，不仅从身边的师傅，也要从书籍以及远方寻找师傅，获得不同的价值感召。

4.美。好，善，美德，美学，审美，美丽，美容，美不胜收……读这个字嘴就会自然上扬呈微笑状。这个字对于每个人来说，都会有自己的理解和判断，怎样的工作状态是美的，怎样的家庭氛围是美的，怎样的假期生活是美的，怎样的人际交往是美的，喜欢看老师们在微信圈里晒“美好”，或者研究美食、制作点心，或者插画缝纫，或者养花种菜，或者美化家居……因为只有心灵够美的人才能看见美、照见美，而教师的健康之美、情感之美、专业之美、仁爱之美是教师之为教师最珍贵的品质。珍惜当下的日子，珍惜每一个有暇的片刻，在自己可以掌控的时间、空间里享受自己独一无二的理想生活。

  “健、诚、乐、美”是学校育人理念，也是对每一位教师的期许，我们，这样做教师，赋予自己更强大的内在力量，更健康、更真诚，从平凡的教育与生活寻找到更多的乐趣、更多的美好，每一个都有无限可能。