一地鸡毛—一个中年男人的日常187

　　2020年9月3日，星期四，晴。

　　6点被闹钟吵醒，6:30起床。虽然昨晚凌晨4点多才睡觉，但是早起感觉人还比较精神。 收拾了值班室的自己的床铺，因另一值班同事还在在宿舍睡觉，蹑手蹑脚到单位宿舍换上训练服，去单位健身房做力量训练。

　　今天主要练手臂，捎带练胸和背。练手臂五百次，胸三百次，背一百次，用时四十分钟。练完洗澡，叫同事张利平吃完饭，单位附近新开一家豆花泡馍，我们去尝了尝，人挺多，吃完后觉得，还是老王家的豆花泡馍好吃一点。

　　早上背了一个小时的英语单词，去业务室练业务，不到半小时感觉头晕脑胀，实在撑不住了，就去宿舍睡觉。谁知推门，门却从里面锁着，门开后一看，原来是同事张利平。躺了一会儿我就睡着了，不知过了多久被张利平不断的电话吵醒了。张利平走后，有又躺了一会，发现自己十一点了，就去业务室继续练业务。

　　中午和伙计铁牛一起吃菠菜面，竟然感觉不够，吃完后又一人买了一个牛肉饼。

　　下午完成了一些既定的工作计划后，靠墙静蹲10分钟，然后去业务室练业务，不太顺利。便拿起手机，继续背英语单词，一直背到了5:40，才去换跑步的装备。

　　6点开始投三分，6:39投进了30个三分球，单位一位领导说我的篮球技术进步特别大，心中暗喜，这都是我努力付出的结果。

　　骑车回家，晚餐喝了一斤纯牛奶，打扫了房间卫生，8点就躺到了床上。