2021 2 15昆达里尼瑜伽早课第30天(63)分享:

    瑜伽就是一种宽容,宽容和你一起同修的所有人,宽容他们的表情,宽容他们的语言,宽容他们的行为。宽容的背后就是接纳一切,宽容的背后就是尊重一切,尊重的每一个个体。

    瑜伽就是一种当下。坦然的面对当下的发生的每一件事情,因为当下的那件事情发生的原因,就是当下的感受和认知,与其它没有任何的关系,这就是活在当下。

    瑜伽就是一种尊重,尊重自己,尊重别人,尊重瑜伽,尊重所有发生的一切。只有这种尊重到了一定的极致,才会臣服于任何的事情,任何的人,特别是臣服于自己,很重要!

    瑜伽就是一种自我修行。他与任何人没有关系,你只要关注自己就OK。关注自己的语言,关注自己的行为,关注自己的表情,关注当下的每一个感受!

  瑜伽就是一种享受。我们把瑜伽当成一种生活,生活中有喜怒哀乐,在瑜伽的练习过程中,也有喜怒哀乐,对于这种喜怒哀乐,我不迎不拒享受其中其中就OK!

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