张君红发言稿

伙伴们大家早上好！我是浙江台州张君红。

我的三个标签的是

1:两个孩子的妈妈

2:环保工作者

3:易效能终身学习者

我是在孩子他爸的鼓励下进入亲子时间管理群开始学习亲子时间管理，也是因为我也有两只“小蜗牛，”而且被这只“小蜗牛”弄得精疲力竭了。

“拖拉、磨蹭、没有时间观念、专注力不好、上课走神”，等等，平时妈妈们聊天中所指出的问题，好像都集中在我孩子一人身上了！于是我就很着急、焦虑，越着急上火，孩子的反应越慢。越慢，我就越催，好像就恶性循环了，“快点快点”，似乎成了我的口头禅。

听了丫丫老师的第一次课后，才意识到，原来我是在用成人的速度和标准在要求孩子。平时孩子生活上的事，我都大包大揽了。丫丫老师的课上就指出了，由于我出手相助多，孩子得到训练的机会就少了，才导致一些技能的熟练度相对滞后。明白了这一点，我就调整了自己的心态，孩子一些力所能及的事，就放手让他自己试着去做，哪怕前期会多花些时间。我的孩子早上起床穿衣服很慢，就忍不住帮他穿，然后他就养成习惯了，每天等我去给他穿衣服。现在我们每天朵会留有足够多的时间，让他自自己穿服装。一开始他也不愿意自己动手，还说我：“妈妈，你不帮我穿我就不穿了”其实我很想去帮他，但是都忍住了，我告诉他：“你可以做到的，我们试试看，挑战一下困难。”经过几次的练习，他现在也能很好的自己穿戴整齐了，他自己很高兴，我也狠狠地夸奖了他一番。我按照丫丫老师说的，拿着放大镜去找孩子的进步，激发他内在的驱动力，让他体验到了成功的喜悦。

我是刚刚接触时间管理课程的，也只听了丫丫老师的几节课，但每次课都受到了很好的启发，有很大的收获。“睡眠是第一教育，”固定的时间、固定的流程、固定的规则是帮助孩子养成睡眠习惯的三个要素，我们正在按照丫丫老师的方法调整睡眠时间。

我很喜欢丫丫老师的这句话，“让我们经由孩子，再次成长自己！”谢谢亲子时间管理营的老师们和相互支持的小伙伴们，给我这次分享的机会。愿我们共同成长，共同进步！谢谢大家！