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6月20日国娟分享

食禅：今日吃水果玉米，脆甜，吃到嘴里爆破的感觉！细看一粒粒黄色的玉米，金灿灿，很美！小时候下地种玉米，耕地播种浇水，想起爸妈的辛劳！感恩父母！一定要活好自己！

行禅：今日走路，踏在地上，感受大地的能量，很踏实

呼吸禅：今天很热，办公室很闷，呼吸困难！要保护好自己的身体，爱自己！

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