喜悦生命大师班第一阶第2天分享

跟随李季秋卉老师来到西双版纳上大师班，我对他们要培养我们成大师是没有怀疑，他们水平高，但是我怀疑自己究竟能当大师吗？带着疑问来到第2天。今天的收获还是很大。

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1，早上练自发功，老师让我们放松身体和意识，无为的等待，渐渐的我身体能量在启动，身体也渐渐的发热，特别是两个手掌心好像拿着两个火球一样，慢慢的转动起来。坚持练3个月，会有好多状态出现，相信！

2，上午练习观白骨。观了好久都观不到。后来有一点心着急。都没有剥皮，一下子就把观到了骨头。坐到了一个小时脚就坐不住了。内心火烧火了的按那不住了，就开始动来动去。很烦燥，业力太深。明天继续！

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3，老师说一切学习最终的目的都是为了开悟。但我一直不知道什么样子才叫开悟，所以也一直没有一个很深刻的意识要去做到开悟。但今天秋卉老师将开悟会达到的三个境界分享了，让我对开悟有了更强烈的意识。

（1）.开悟后头脑中不会再有困惑，因为已经超越了二元对立，有问题的时候也是暂时的，只要会问自己，慢慢的就会有答案从内在出来。

（2）.开悟后灵性之心会被打开，心里会充满着无条件的爱，你爱众人众人爱你，而且很容易的讲出我爱你，会感受到一种好爱好爱世界的感觉，而且会突然发现最爱的那个人就在你面前。让每一个在你身边的人都能感受到快乐与平和。

（3）.开悟后我们的腹部会变得很松弛，安全感无处不在。这样子我们的亲密关系会更好，做事业会更轻松。而且头脑中不再有评判时，你看世界顺眼。世界也看你顺眼，同时你的三个中心~顶轮，心轮，海底轮都打开了。

4，那究竟怎么样修到开悟呢？那我们就要去掉我们身体中的集体意识，比如太急，抓取，还有害怕，恐惧，羞耻感等等制约。我们要看见制约并彻底的经验他而不是去消灭它。比如通过恐惧形成的羞耻体，让我们创造一个理想自我，里面有虚假人格，背离了真我，是一个受伤的自我。而它往往来自一个事件，产生的感受和情绪，背后有一个信念，我们要倒回那个事件，改写信念。当从我到我们时，意识就会越来越大的扩展，越来越多的连接到自己，也会为他人谋福利，让道和大我的信息进来，一一解除限制，才能真正自由！

5，李季老师表示收到大家集体能量中怀疑程度大，让大家在体验扩张活动中将所有的怀疑，忏悔，表达出来，经过4轮扩张，果真倒出好多小我信念，之后感觉画皮被撤退后，真心的想笑，轻盈的舞动。李老师告诉大家功夫渐修，理是顿悟的，要学习经典，做足功课，生命的大觉醒才会来到。

6，电影《想飞的钢琴少年》，让我看到自己可以活出爷爷的状态，全然的爱自己，爱美好事物，接纳孩子。

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