27岁女子猝死在医院门口，医生提醒：这些地方“疼”要当心！

猝死，是一种可怕的疾病。

在人类所有的疾病中，就其突发性、紧急性、严重性、恶性程度和后果而言，无论是过去、现在还是将来，没有任何一种疾病能够与猝死相比。

小林今年27岁，是一所普通大学的毕业生。

工作了整整5年，才熬到一个副主管的位置。

最近，公司又招进了很多应届毕业生，其中不乏有名牌大学的。一个个朝气蓬勃，干劲十足的样子。

这让本来就有些自卑的小林，压力更大了，很担心自己的职位被年轻人抢去。

小林暗下决心，要更努力工作，不能输给新人！

于是，小林便开始日日加班到深夜，想着自己加把劲，把工作完成的更出色一些，这样才更有机会晋升为主管，也不用担心被别人挤下去。

可是，偏偏屋漏偏逢连夜雨，小林的母亲病了，父亲在外地出差赶不回来。所以小林每天晚上，要去医院照顾母亲。

天天公司、医院两头跑，根本顾不上自己。

就这样过了一段时间，母亲的病情好转了，可小林却时常感觉左侧手臂疼痛。

小林并没有放在心上，认为是最近太累导致的。

这天，小林晚上加班之后，就匆匆忙忙收拾东西准备去医院，刚到医院门口，就重重的倒了下去！

经过医生的紧急抢救，还是无济于事，宣布小林心梗死亡！

有调查显示，男性心梗的生存率，要远远高于女性：

这是因为，女性发病隐匿，通常先是小血管网受堵，此时仅仅表现为浑身不舒服，并不能引起足够的重视；

但随着受堵的范围逐渐的扩大，才慢慢表现为胸痛、胸闷等。

但是，症状不如男性典型，就诊时往往抢救成功率并不高。

所以，医生提醒：这些地方“疼”要当心！

1、胸部痛

典型的冠心病表现为胸痛，而冠心病的猝死率是最高的。

这种疼痛，一般发生在胸骨后方，整个边界不是很明确，面积较大，或者说不清到底哪疼，主要是闷痛的感觉。

2、左臂痛

研究发现，左侧手臂疼痛，是心脏骤停的征兆。

这种疼痛一般为钝痛，而不是剧痛，尽管疼痛不太严重，但要抬起手臂却十分困难。

心脏病发作引起的疼痛，可能是由中枢神经系统传递到左侧的手臂神经造成的。

3、牙齿痛

莫名地牙齿发生疼痛，且查不出原因，那么很有可能是心梗的前兆。

患者说不清楚具体是哪颗牙齿疼痛，不红不肿，并且还伴有胸闷、憋气、心前区不适、心慌、出汗、面色改变等，就应该警惕是否发生了急性心梗。

4、嗓子痛

心梗来临前除了会有一些典型的症状以外，还会有一些不典型的症状，嗓子痛就是其中之一。

这是心脏放射痛的其中一种，如果在没有吃辣食，患感冒的情况下，发生这种疼痛，要注意是不是心梗发作，最好去医院检查一下。

防猝死，保护血管健康，记住“三多、三少”

三多：

1、多α-亚麻酸

α-亚麻酸是细胞膜构成的主要组成部分，在体内参与脂肪代谢，糖代谢等，经常食用有助于清除血液垃圾，增强血管弹性，能预防心梗、脑梗等心脑血管疾病，还能降低血脂。

香苏油、核桃油、麻条籽油等植物油，和三文鱼、金枪鱼等深海鱼，都是含有α-亚麻酸的，但因为深海鱼的污染问题和胆固醇含量较高，所以一般建议采用植物油的方式补充α-亚麻酸，会更安全有效。

香苏油所含α-亚麻酸在66%以上，是目前世界上所知食物中α-亚麻酸含量最高的，其含量是橄榄油的80倍，是核桃油的6倍。

每天食用5-10毫升即可满足人体所需，达到保护血管健康，减少血液垃圾，预防心脑血管疾病的目的。

2、多运动

俗话说的好，生命在于运动。运动可减肥，降脂，防止心脑血管疾病的发生。

快步走：可改善心肺功能、血液流通，加快血液循环和新陈代谢。

扩胸运动：预防颈椎病，增强心肺功能，预防心脑血管疾病的发生。

3、多欢笑

笑，是治愈一切疾病最良好的药剂。

多欢笑的人，拥有良好的心态，面对问题是乐观的，积极向上的。

当人的心态好时，体内会产生有利于向好的方向发展的激素量或是其他物质，而心态不好的话，这些激素的产生就会失衡，导致免疫功能下降，抗病能力减弱。

三少：

1、少烟酒

吸烟不仅伤肺，还会伤害血管，造成血管内皮受损，血小板聚集。一旦血压升高，就会引发脑出血的情况。

而喝酒，不仅会导致血压升高，还会引起交感神经兴奋，心脏排出量增加，引起其他血管收缩物质的释放增多，继而引发脑梗。

2、少纵.欲

过度的性.生活，也会引发猝死。

这是因为，人们在过度兴奋的时候，心血管会突然收缩痉挛，造成心肌缺血，从而诱发心脏病。

3、少熬夜

年轻人最不缺的就是时间，熬夜打游戏的现象比比皆是。

长此以往，只会损害身体健康，甚至还会发生猝死的风险！

所以，不论老少，都要减少熬夜，如果身体在这个时候被熬坏了，在以后几十年的岁月里，很多病都会找上门！

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