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2019-8-20 为什么害怕分离（原创坚持分享第432天程泽荣）

一个人在童年里和父母关系匮乏导致非常匮乏爱，所以自己成年后，可以在同样没有爱和滋养的关系里面维持表面上的关系。没有爱，至少还有关系，而没有了关系自己就失去了存在感。而在童年，更甚是婴儿时期和最亲密的养育者之间有过分离创伤，这个创伤也有可能是，即便没有母婴分离，但却完全的没有被母亲看见过，婴儿长期处在地狱般的无助和无抚慰状态中，造成严重分离创伤和焦虑。因此成年后，一旦遇到分离就会重回到当初地狱般的无助状态，跟死了一样，所以，一辈子都在用全部的生命的全部能量来避免分离，维持关系。

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