情绪需要出口

今天一共上了十二小时的班，早上八点到十二点，下午一点半到五点半，晚上六点到十点。整个人已经累瘫了，这可能是我长这么大以来过得最累的一天啦。

不过还好，这一天已经过去了，明天就不会这么累了。

今天最想谈的，其实不是工作，哈哈，一整天的流水线，我和妹妹在给工艺品上标签，大概每个人上了两三千个，像没有感情的机器一样，一直重复同一个动作，已经形成自动化的动作了。

最谈谈的是和妹妹相处时的一些小思考三人行必有我师焉，择其善者而从之，其不善者而改之。

上午她被分配在最后面，和一群男生在打包装，好不容易熬到了中午下班，吃饭的时候，明显地感受到她的不高兴烦闷，一直不停地在说这里不好那里不好，负面的能量也感染到了我，原本不太好的心情变得更糟糕了。

午休的时候，妹妹和她的姐姐和朋友打了电话，迫不及待地想要发泄出内心的不满，分享自己的遭遇，我在一旁听着。

妹妹不时地问我，你感觉怎么样？

说实话，其实我感觉还好，虽然很累，但还是可以接受。还跟我说，说出来真的舒服多了，你要不要也说出来，这才第一天，这一个月的情绪积压下来后心理会承受不了的。

我还是不习惯说出来，午休睡了。

这件事给我的启发有以下两个点

    1.看见自己是一个比较闷的人，凡事不喜欢说出来，特别是负面的东西更是喜欢憋在心里默默承受，不想让别人看见，硬撑着。

而妹妹却不一样，她会选择和朋友倾诉，会坦白自己的烦恼和不满，很真诚地诉说。这是我特别需要被影响的点，希望自己能够被妹妹带动，慢慢地一点一点地说出来。

    2.一个人的情绪需要有出口，不良情绪就像“心理垃圾”，需要以某种形式排出体外。妹妹的方式是与人诉说，而我主要的方式是自我排解写出来，反正一定要出来（熵增定律）

希望明天可以和老板申请到不加班，不然一天都没有时间学习（学如逆水行舟，不进则退）