100天挑战33本书：第十二周——谁说你不能演讲

本周跟着能量站的小伙伴，共同阅读完龙兄老师的《谁说你不能演讲》，紧接着在阅读《故事力》，同时也在每天早上阅读《人间值得》和《钝感力》。现在给大家分享一下前两本书的收获和感悟。

《谁说你不能演讲》

《谁说你不能演讲》这本书是由演讲大咖龙兄老师，以故事形式讲述了男主角王闯逆袭演讲的过程，每看一遍，感悟都有所不同，第一遍你可能觉得这是一篇非常有趣的爱情小说，第二遍你才慢慢觉得原来是教演讲的书籍，第三遍才真是应用起来。书中的男主学习演讲的方式就是龙兄老师的亲身经历。那这本书呢？我想给大家分享我最受益的两点

大家在上台时，是不是都有紧张的情况呢？每个人都会紧张，你紧张说明你具备优良基因，你的紧张会更加激励你完成相应的任务，书中龙兄老师给我们介绍了一个公式：紧张=期望/准备，也就是说如果你提高准备、降低期望，你的紧张程度就会越低。之前的我在霸占舞台之前画一个大概的框架，熟练几遍，自认为很熟悉了，没有太过用心准备，而设想也会很多，经常会因中途忘词而紧张影响自己的发挥。听到这个概念之后，我开始任何一个任务时，都会做大量的准备，同时时刻跟自己说不要在乎 别人对你的看法。

向优秀的人学习，请本领域的人做你的metor。

你是否会碰到一个问题自己死挣扎半天没有结果，但某些厉害的人，一个小时不到就解决了。书中提到，当你遇到问题时，请该领域比较专业的人做你的mentor，这样可避免走很多弯路。由于我是一个理科生，之前很多问题习惯自我思考，有时需花费很长时间解决，甚至不能解决，慢慢有了团队商讨和向高人请教的想法，但心中还是会有别人嫌弃自己的感受。看了这本书之后，让我明白每一个优秀的人都愿意将自己所会知识传授给你，只要你去问，特别你让他做你的metor，就会更加好意思。所以我们在遇到困难时，不要吝啬请教别人，最好是大方的让高人做你的mentor。

《人间值得》

《人间值得》是一位工作到90岁的恒子奶奶所写，她主要从工作、人际关系、家庭婚姻三个方面给我们讲述了她的这一生，以及她的人生看法。

恒子奶奶认为为了钱而工作，是理所当然的，我们每个人工作的目的都是为了能够赚更多的钱，生活质量得以保障，更是可以追求自己想要的事情。对于在思考这份工作不适合我之前，可以先试着挑战一下，如果不去挑战，人就会止步不前，不知道遇到什么样的工作才适合自己，同时我们在工作的时不要把自我价值全部建立在工作上，带着为身边的人尽份锦力的想法去工作，这样会更好找到自己价值所在

人际交往中，有两点让我印象非常深刻：

第一：在生活中不要期待太多，对生活中的小事多心存感激，千万不要认为别人给我们的都是理所当然，我们应该感谢你所得到的，并且不再奢求更多。无论在职场还是家庭，只要是别人给予的东西，自己就应该要感谢对方，如果以这样的心态和别人相处，人际关系就不可能出现大的问题，总不要觉得你给我是应该的，要明白别人给你要感谢，不给你是应当的。

第二点就是在人际关系的相处当中，恰到好处，保持一个度，也就是说保持一点距离感，可能会更加好，这样可让我们永远保持一种新鲜感，同时如果太近的话，可能就会更容易发现对方的缺点，但对于仰慕自己、愿意接近自己的人，要保持平和的微笑，接纳对方与之快乐的交谈。当我们与人保持一定距离的时，就可能对他们没有过分的期待

其中很重要一点是，我们要学会倾听，倾听别人的烦恼，很多人找你倾诉，并不是想找到答案，而是想找到一个倾诉的口子，其实在倾听沟通中，把自己放在与对方平等的位置上，倾听对方的内心世界是非常重要的，即使你不能给出建议，没有提供令人豁然开朗的方法，就是简简单单的设身处地的去倾听，对方也会感觉到非常的轻松

在家庭婚姻当中，他是放任孩子们的成长，不干涉他们的生活，除非他们对自己有需求，希望得到帮助的时候。同时，她非常看重家庭的氛围，他不希望孩子从小就没有父亲，即使丈夫在外边喝酒，花大量的钱，没有任何的钱财回来，她选择忍耐，他觉得人生常需要忍耐思考，就可以轻松思考他人，她会将自己注意力全都放在工作上来，减缓压力，后来发现自己的这些经历更加加深与患者之间的沟通，会更深度的与他们交流沟通。她在婚姻也告诉我们要给自己的婚姻一个目标，比如在与老公闹离婚时，她所设定的目标是，如果在长子结婚的时，自己跟老公还是并肩，那他绝对不会选择离婚，然而她做到了，重点是老公之后的脾性大改。

育儿方面，她认为培养孩子其实就是一种成长，因为要把孩子从一个什么都不知道，养育成一个成功人士，自己必须要变得优秀，所以她也要求自己不断成长，但对于养育孩子，比起技巧，可能更重要的是行动，就是自己要行动起来，因为父母就是孩子的最好榜样

看了这本书，让我感觉我们不必要求更多，而是坦率的接受每一天，不必为未来的未知担忧，过去的不好而抱怨，更重要的，想想如何去提升自己，更充分地利用当下的时间，发挥更好自己的潜能，迎接美好的未来。更为重要一点，就是我们要拥有一个健康的身体，好好睡觉，好好吃饭，这才是王道。

这本书很适合浮躁，心不静的人去翻阅，你会感受到人生重要的不是去抱怨现在的不满，而是坦率接受每一天，正所谓人间未来岁月漫长，依旧值得期待。

BY：菲菲  feifeiSherry12   838785576

2021.01.25