2021-05-29

《和另一个自己谈谈天》作者:武志红

【最重要的自由,是战胜内心的恐惧,拥抱内在的黑暗后呈现出的一种状态。在这个历程中,你看似是在与外界作战,其实是在锤炼你的自我。一般的自由观,认为妨碍自己自由的是外界,但其实真正妨碍自由的恰恰是你的自我。

成为自己的历程,需要两点:一、在现实世界里展开你的心,借此,你才可以观察到你的心是怎样的;二、深入认识自己,特别是那些让你恐惧的部分。这个历程的关键,不是变得更好,而是能碰触到自己真实的、看似恐怖的人性。这个过程的关键,是碰触痛苦与黑暗。碰触了自己的痛苦,才能懂得别人的痛苦;碰触了自己的黑暗,才能容纳别人的黑暗。并且,真碰触时,会发现痛苦有馈赠,而黑暗则是力量与生命力。】

2021-05-29 坚持分享第974天 读书打卡第813天

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