【概览】
我们这次双人行，连头带尾请了7天假，其中首尾两天都是纯坐飞机，中间5天是正式行程，一共游览了：青海湖，茶卡盐湖，翡翠湖，敦煌，莫高窟，鸣沙山月牙泉，嘉峪关，张掖七彩丹霞，祁连大草原，这么9个景点，包车自由行，找的飞猪旅行社，人均花费7000-8000元（含机票食宿包车景点门票和游玩项目）
做攻略的时候参考了携程，马蜂窝和小红书，建议大家首先看一下地图，其实青海游不管是哪种套餐，基本上都是走的同一条青甘大环线，总计2000多公里，只是在大环线上停留的地方不同罢了，除非你是3日游走很小的小圈比如绕青海湖附近。正常情况下青海游至少需要请假8天，中间正式行程至少6天才可以，我们压缩到5天导致的结果就是，每天平均只能睡6个多小时，如果要早起化妆还得再减少睡眠时间，每天平均要开车将近600公里，约6-8小时，导致景区游览时间和睡眠时间都被压缩的比较厉害
【旅游月份】
青海最佳旅游时间5-10月，7-8月最佳，因为景色最美，师傅说这个阶段花开的最多，草原也特别青翠，我们9月下旬来的，草原的草已经枯黄了。气温也阴晴不定，但是7-8月是旅游旺季，理论上是人满为患的，应该是在极度炎热的天气和强紫外线暴晒下，在拥挤的人群中排着长队，估计也没有那么舒服。如果想要避开7-8月人流高峰，6月会比9月更加合适，师傅说的。
【选司机】
青海游最重要的就是选司机，我们这次因为毫无经验，所以比较慎重，最开始是在马蜂窝上看攻略然后顺着攻略找到了专门做攻略的当地司机，叫青海包车领队小杨，看了他写的很多走心攻略觉得很靠谱，可是晚了一步被别人预订走了，后来只好找了淘宝飞猪旅行社，想着走平台比较有保障一些，旅行社的客服很热情，但是司机分配给我们的比较一般，是一个内向的51岁的老男士，头发已经开始花白，话很少，除非我们主动问问题否则他是不会主动和我们说话的，但是人不坏，非常有耐心，而且对我们的要求都很配合，唯一美中不足的就是很少给以本地人的身份给我们提建议，导致我们需要全部自己查攻略以及踩坑，我们在沙漠露营的时候由于吃饭拼桌而遇到了其他旅游包车的小分队，那边的那个师傅就特别好，人非常外向热情，能帮游客安排的妥妥当当，能推荐好吃的地方，能帮客人争取隐性福利比如沙漠摩托一般人只能骑一圈但是他的客人可以骑好几圈，而且还能给客人拍出非常美的照片（我们这个师傅拍照完全不行，就帮忙拍了一次，但是模糊的连脸都看不清），并且那位师傅是服兵役十几年的，身强体壮，最高纪录一天可以开车1300多公里，真的是非常完美的选择。我机智保存了这位文师傅的微信，有需要的可以找我拿二维码。
【餐饮】
我们这个师傅是回族人，只吃清真餐厅，所以我们寻求餐厅推荐的时候，师傅只带我们去一些清真餐厅，饮食非常受限，大家如果遇到回族导游，可以自己查美团比较靠谱，我感觉司机推荐的餐馆也不是很好吃，因为他们都是只带去熟人的店，估计有回扣，价格很贵，一盘肉菜基本要180左右了，素的也要40-80左右一盘，每顿两个人基本要花200+，虽然也可以吃到本地的一些特色菜比如网上推荐的炕锅羊肉（几乎每家都有这个菜）或者黄菇炖小鸡（祁连大草原），但是口味一般。而且由于疫情打击，很多店铺都惨淡经营，严重的近乎倒闭，比如我们在七彩丹霞附近住宿的时候，那边的铁锅羊肉的店主跟我们说已经有很多人关店了因为根本没客人，往年都是7-8月旺季，忙到10月20才结束，今年8月就没什么人，去年更惨，他们也快撑不下去了，那家店惨淡到什么地步，我们在那吃饭，店里毫无客人，店主和服务员上菜以后就消失了，我们吃完也没人来收钱，喊也喊不到老板，感觉他们完全弃疗了。
【费用】
我们这次的费用包括：
机票：往返上海，单程1000左右，共计2000/人
包车：经济型5座小车4200/5-6天，suv5座：4500/5-6天，也有七座等更大的，价格也更高一些，5座的车可以拼车的，费用可以均摊，我们这次没有拼车，所以两个人分摊4200，共计2100/人
住宿：青海淡季住宿很便宜，普通酒店150/天即可，想住好点的也就180-250/天左右，旺季会贵很多，我们住的最贵的是敦煌艾斯汀酒店，300/天，服务体验特别好，携程评分4.7，旺季应该要六七百左右的，西宁这边宜必思也就180/天左右。淡季双人间分摊一下的话也就600-700/人。
吃饭的话由于我们这次去的店都贵，也不好吃，稍微有点吃亏，大约200/人/天。合计1200左右/人
游玩项目和门票包括，青海湖门票约100/人，青海湖骑牦牛拍照20元/人，青海湖喂海鸟5元/次，茶卡盐湖门票+小火车约100/人，茶卡盐湖租鞋套10元，翡翠湖门票50+小火车50，翡翠湖透明小船航拍168/人，又见敦煌-演出票288，莫高窟门票238/人，骑骆驼50-100，沙漠露营150-228/人，鸣沙山门票约120/人，鸣沙山租衣服80，鞋套5元，嘉峪关门票110/人，七彩丹霞门票75/人，七彩丹霞热气球200/人，祁连大草原骑马100-200/人，小纪念品100/人，大疆无人机租赁70/天
【拍照攻略】
青海适合无人机摄影摄像，俯视图比地面上看到的视角要美得多，不过嘉峪关和七彩丹霞不让飞无人机。
茶卡盐湖和鸣沙山这两个地方非常适合出大片，一个是天空之镜，一个是沙漠换装，我这边由于行程太赶，第一天青海湖和茶卡盐湖连着玩，6点就起来化妆带美瞳，一直到晚上6点才能摘下来，把眼睛都戴红了，大家引以为戒。
其他的话，草原和最美公路以及青海湖也都可以考虑的，路边也有很多牛羊群
【景点体验评价】
1、青海湖：其实进去以后活动区域很小，除了喂海鸟，基本也干不了什么，就看一个海平面那种，还是要靠无人机才能领略这份美景，青海湖外侧可以骑牦牛拍照20元/人，外部也有骑马项目200元走一下，但是司机师傅说青海湖骑马很坑，建议我们去大草原再骑，内部有一个小马车，从门口到码头，好像是50/人，也可以租用电动自行车，我们没租，码头那边的邮轮我们也没坐，喂完海鸟飞完无人机就出来了
2、茶卡盐湖：拍照比实地感受要美得多，由于镜面成像十分清晰，确实适合出大片，而且非常适合穿红纱长裙，有飘带那种，因为整个背景都偏白色，盐湖有鞋套租赁，否则下水鞋子会湿，水只有很浅一层，基本都是白色的盐，我去的时候因为只有0-10度所以实在是没办法赤脚下水，所以没能拍出镜面的感觉
3、翡翠湖：由很多小型碧绿色湖泊组成，还是要靠航拍才能看清楚，大疆无人机租赁70/天，翡翠湖内部有小火车，但是那个火车挤不上去，很麻烦，最后我们是走路回的起点，翡翠湖的倒数第二站有那个透明小船摄影服务，自己拍是68，用他们的无人机拍是168，给4张照片三段视频，但是其实拍的很敷衍，都是流程化操作，只教动作不抠图，拍出来不好看也不管你，反正3分钟一个人，拍完就收费。仰面朝天的时候太阳会直射你的脸，晒得非常疼，一定要提前涂防晒，可是气温却不高，大概也就十来度，我是穿羽绒服去的翡翠湖。
4、敦煌：敦煌的文化底蕴非常丰富，那边的“又见敦煌”的黑箱式深度沉浸演出，非常好看，很受欢迎，由于环境是全黑的，演员们都在装假人，跟木乃伊似的，其实对于幽闭恐惧症患者和儿童来说是非常恐怖的。但是对于成人来说，整个演出非常震撼且好看，能先给你预热一遍敦煌的历史名人故事。演员专业素养很高，引导流程非常成熟，演员们的服装和妆容都非常精致。一般是晚上8点和9点两场，每场90分钟。不建议拍照，因为拍照效果远差于实际体验，还是专心体验比较划算。
5、莫高窟：莫高窟是一个迟早都会风化掉的地方，有很多年的历史，有专业的讲解员和数字影视指导，一遍听下来就会爱上莫高窟，尤其是道士王圆箓的故事。莫高窟门口有卖创意雪糕的，有巧克力味的莫高窟雪糕，有牛奶味的月牙泉和草莓味的九层塔，还有莫高窟文创商店，里面有非常多有意思的小玩意，很多人买，我们也买了一些小金币和钥匙扣等物件。
6、鸣沙山月牙泉：鸣沙山其实很好玩，就像个巨大的沙场，一进门就有非常壮观的骆驼队，100元40分钟，走一大圈，我很馋骆驼但是时间催的紧又要拍服装所以时间不够了很遗憾，内部的滑沙和其他游乐项目都没做，时间紧张基本都留给拍摄了。门口外侧有很多租衣服的地方，我租了一个茉莉公主的，绿色的公主服，很好看，其他还有各种汉服和飞天造型等，60元租一下一点都不贵，还包你的妆发，而且只要9点之前还就可以。月牙泉不远，走个800米就到了，有个亭子可以观赏月牙泉，但是我没啥感觉，就觉得是个普通的小湖，也许只是因为正好长在沙漠里所以比较特别吧。鸣沙山我们是下午4点多才去的，太阳非常毒辣，沙漠内部很热很热，嗓子非常干疼，太阳晒的皮肤也疼，一定要大量喝水和防晒才行。但总而言之鸣沙山是一个很好玩的地方，只可惜我当时时间不多。
7、沙漠露营：比较失望的一个项目，说得好听，说什么可以玩滑沙，摩托，骑骆驼，还能看星空，露营，吃烧烤，篝火晚会啥的，害得我大量压缩鸣沙山的时间去赶这个，过去以后发现，其实就是一些商户各自霸占着几个沙堆，然后随便骑个沙漠摩托带你开几分钟，就把你赶上桌吃饭了，当天吃的火锅，味道一般，有个专门的人暖场，表演火焰杂技，给我们唱歌等，但是由于人数稀少场面也不热闹，所谓篝火晚会，也就一堆木柴点燃大家绕圈圈而已，不过他家的骆驼真的温顺啊，给摸摸给抱抱，拍到了好看的照片。这个是十分十分满意的，沙漠摩托也很刺激。旅行社客服跟我们说不建议直接在沙漠露营因为太冷了，还是玩完回酒店比较好。
8、嘉峪关
嘉峪关通票110/人，门口可以租借讲解器15元，押金100，有讲解确实好一点，因为单纯看建筑很难看出什么门道，但是像那个瓮城，讲解以后就发现原来是个巧妙的军事设计，就很厉害，嘉峪关最里面也可以骑骆驼，60/大圈，拍照服务20/人，嘉峪关的骆驼非常高大，比沙漠那边的大很多，走的圈圈也大，骑的非常爽。
9、七彩丹霞
为了赶时间，我们早上7点就去了七彩丹霞，里面连小摊都没出摊，我们就去了，大清早的非常冷，即使穿了秋裙带了薄外套依然很冷，冻死我了，好在里面有热奶茶卖，叫什么楼兰堆雪。里面好几个观景台，1234号观景台自由行比较多，567有深度讲解服务比较贵，其中4号观景台景色最好，也有热气球坐，热气球200/人。上去6-8分钟，高度60米左右，非常平稳，上去不害怕，但是也很无聊，四面儿都是山，所谓七彩啥的，我也没太能感受到，感觉跟网图差异太大了。这一天的七彩丹霞日出时间7点03，我们没赶上，不过过去的时候，日月同天，挺有意思的。从起点到各个观景台都有类似公交的大巴车。这个景点我们玩的时间很短，找不到玩的东西，而且还要赶路。
10、祁连大草原
最后一站是祁连大草原，也是我期待值最高的草原项目，但是依旧失望，因为首先没有绿草了，都是黄草，而且没有很多牛羊，这边的草地也被很多商户分割成小块，各自霸占一块儿，我们去了一个马场，骑马150大圈，200跑一圈，100小圈，这边的马儿被训的及其听话，游客完全可以自行操控，但是代价就是马儿不快乐，它们习惯性的低着头，等待人类的命令，毫无自主意志，已经完全丧失自我了。马场隔壁有一大群羊，但是被围栏分隔过不去，而且我咩了一声把羊都吓跑了。后来师傅找了一家店给我们尝了一下酥油奶茶，下面是纯奶，酥油也是奶制的，对于我这种不喝牛奶的人来说很不友好。10元/碗。祁连大草原被雪山包围，大环境还是挺好的，也是属于那种，身上冷的要穿羽绒服，但是脸上被太阳晒得很疼的情况。
【气温和衣服】
我们过来的时候气温温差非常大，最低可以达到0-10度，高的时候15-30度，所以从纱裙到羽绒服全部都要备好，一天之内的温差可以达到十几二十多度，如果涉及到地点变化的话。考虑到箱子容量非常有限尤其是装羽绒服的时候，最好的策略就是带很多能叠穿的衣服，比如一件夏日T恤，一个薄外套，一个中外套，一个厚外套，这样穿脱比较方便。我们来的时候，西宁和茶卡盐湖特别冷，敦煌非常热。
【关于青海旅游业内幕】
淘宝旅行社收了我们4200，但是只给司机师傅2800，这2800还需要司机自费食宿油钱以及过路费停车费保险费等一大堆东西，师傅成本就一千多将近2000，每天跟我们早出晚归的，也赚不到几个钱，实在是太不容易了，师傅跟我们说，这边旅行社都非常强势，因为旅行社手上有客源，所以可以随便欺负司机，之前出现过，有一个游客没有及时打好评，司机师傅就完全没有收到钱的情况。旅行社的规定是，如果游客不打好评，就不给师傅钱。所以师傅最后央求我们，给个好评。
有些师傅自己在小红书或者马蜂窝上揽客，揽客成功的话，也是按照旅行社价格收费，4000+，但是是全部自进腰包的。所以熟人介绍和回头客对他们来说非常重要，司机师傅说，如果直接找他的话，3200他就愿意走。
这一趟下来也深深的感受到疫情冲击下的旅游业的不容易，到处都是清冷的饭店，蜜瓜7块钱一个，红薯2.8元一个，丝巾也就25一条，除了这次吃饭贵一点，其他物价都很友好，作为一个如此依赖旅游业的城市，（当然，听师傅说，青海也盛产很多石油天然气），两年的疫情让不知道多少人断了生计。
熟人生意模式：我最开始天真的以为，找个本地人当导游就可以给我们介绍好吃的饭店，其实根本不是这样的，这边的旅游生态链，旅行社导流给司机，司机导流给饭店，饭店和司机之间，是强合作关系。每家饭店对司机都非常客气，给司机提供免费餐食，指望他们多带点客人来，司机收了好处和人情，就不敢不带人来，也不敢到处蹭饭，所以每个司机都是固定几家比较熟悉的店把客人带过去，至于好不好吃，才没人管。但是游客是有自由选择饭店的权利的，我们是偷懒让师傅推荐的，所以吃的不好，大家如果觉得司机推荐的头一两家不好吃，后面就可以自己选择饭店让司机开过去就好了。