2022-3-27晨间日记

叫醒我的不是闹钟也不是梦想,是小时候吹过的牛逼

今日起床:5:00

坚持早起:第17天



成功日志

1-坚持连续早起

2-坚持连续阅读

3-发布了2篇公众号文章



书读万卷

今日阅读:

《碎嘴——许美达的生活碎片》



好习惯打卡

好习惯打卡:第19天


今日感悟

别让大目标成为你的绊脚石

这两天看了好几本书《认识觉醒》《拆掉思维里的墙》等等,感触最深的其中一点,就是不要定太大的目标。

很多人包括我,一开始想到做一件事情,会先定一个最终目标:我今年一定要存多少钱,每天要跑多少公里,一年要读多少本书,每天要记多少个单词…………

然后我们就朝着目标全速前进,但是有没有人中途放弃的,坚持不下去的?

肯定有,为什么会坚持不下去?

那是因为我们定的这个目标太大,做了一段时间发现很难完成,超过了我们的承受范围。就算是靠毅力坚持下去了,也会觉得很累,效果并不怎么好。

有没有什么好的办法呢?

把目标定小一点。

比如:每天只记5个单词,读2叶书,写50的字,跑1公里,比昨天早起5分钟…………

这种目标很容易完成,不容易放弃。如果还有超额完成,也会有种成就感,更加愿意坚持做下去。

难道龟速前进就不是前进吗?



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