听书《幸福的陷阱》:追求平衡，又不必强求时时平衡，与焦虑同行

一边跑步一边听樊登读书。

海南冬季，潮湿闷热的天气。空气中湿度很大。

欲雨。

欲哭。

天欲雨。

我欲哭。

心也像天气一样潮湿，像浸满水的海绵，轻轻一碰就会流水。

心中装着焦虑，轻微的，持续的。

因为工作。

但毕竟没有下雨，在傍晚跑步的时候。

我也毕竟没有哭泣，因为焦虑没那么严重，工作压力也暂时没那么大，只是有些忙乱有些抗拒，只是担忧一直持续。

听《幸福的陷阱》，触动比较大的，就是樊登提到的，骑自行车为什么能一直前行，是因为一直不平衡，并没有完全的平衡。

豁然开朗。

没有绝对的平衡。所以对平衡的追求，也可能是一种执念。

追求平衡，但又不必强求平衡。

渴望轻松愉快，但又不能强求一直轻松愉快，轻微的焦虑，是可以相伴同行的。

幸福是陷阱，不幸福是大多数。

可以追求幸福，也可以接纳不幸福。

可以接纳失败，可以一再尝试，而不是认为就此一直失败。

幸福的陷阱。

人生的陷阱。

不要怕，大胆走。

运动加听书，让身心愉悦。

效率也提高，不必要的时间的荒废也减少。

早上早早起床上班，晚上早早上床睡觉。

工作时间专心工作，休息时候专注看书，记得每天运动运动。

就好。

就相对幸福了。