习惯养成日志1

昨天算作习惯养成计划的第一天，完成了三项目标，感觉还算可以。但对于今天执行的情况来讲，未免有些难看了。对于自己来讲，目前最为困难去执行的是：一、没时间。二、没精力。三、没计划。其实在一些网站上看到好多别人分享的怎么管理时间，怎么做事更有效率等，但每次学习完之后，并没有直接学以致用，因此等时间过去之后便又忘记了。

今天AE学习只能算是完成了一半，毕竟只学了半个小时。而学完之后在脑子里过了一遍，想想其实这些基础课都比较简单，但心中一直感觉自己还不会。也许光学还不够，还要应该不段去动手去实践，只有这样才能熟能生巧，融会贯通。

今天没有完成阅读这事，感觉还是自己太懒了。中午有时间看连续剧打发时间，而晚上又因为有其他事情而耽误了阅读的时间。曾在一部电影里记得一段台词，一个人对另外一个人讲自己已经很努力了，而对方告诉她，你还在抱怨。意思就是这样，如果自己还有闲暇的时间打发时间，那就没有资格抱怨自己的时间不够用了。确实这样的想法是有些矛盾的，而自己制定目标之后又经常没有执行到位，因此还是需要在中心多留点目标的位置。像一些人说的这样， 人应该学会立长志而不是常立志。

还有一项任务便是跑步了，其实今天天气不错，早上出门的时候晴空万里，虽然外面稍微冷了些，但还是比较习惯夜跑。而晚上到忙完工作回家，心中缺乏意志所性又放弃了。

现在必须要完成的就是写1000字，希望今天不要挂零蛋。

对今天自己没有完成大部分任务做出必要的检讨：

1、虽已制定好目标，但心理感觉还未做好准备一般，有时间有余力的时候，先去做其他可有可无的事情，而此浪费了不少时间。所以缺乏时间上的有序管理，使自己也浪费了很多时间。

2、身边杂事太多，消耗了太多的精力。对于想好好学习一门技术，感觉自己需要好好静下心来去学习，而目前一直没有精力去投入心思学习，只会让自己停步不前。

3、关于跑步，明天天气只要不下雨，必须去跑一次3公里路。感觉有时候跑步不出去动动，心理就一直没有跑步的念头，而只要出去跑动起来，感觉整个人的状态也都不一样了。另外想通过跑步锻炼把体重减下来，今天的任务已经来不及了，只能把希望寄托在明年的时间里，好好执行自己的各项任务，通过一段时间的跑步训练，体重也能达到自己心中预想的目标。

4‘、之前断断续续看了基本书，但都一直没有专门把一本书看完。不是很喜欢自己这个样子，还是希望完成一本书，而再阅读新的一本书。因此，明天找一本书开始，在元旦之前把书看完。

今天四个任务，只完成一次，以此警示。