了解感冒，这篇清单就够了

流感病毒模型

最近很不幸地感冒了，主要是没有休息好。期间头脑昏昏沉沉地，想写什么都写不出来，于是萌生了这个把我学到的关于感冒的零碎知识整理出来的念头，希望里面的内容对你有所启发。

一、感冒是什么？

1、我们普通人口中的感冒是一个很笼统的概念，凡是鼻子和咽喉不舒服，都可以宽泛地认为是感冒。

2、其实没有感冒这个病，医学界接受的学名是“上呼吸道感染”。但我们普通人为了方便理解，就叫做感冒好了。

3、一句话定义感冒：感冒就是病毒在鼻黏膜上繁殖所导致的症状。

4、感冒分为流行性感冒和普通感冒，流行性感冒是H几N几流感病毒导致的，普通感冒是鼻病毒、腺病毒、麻疹病毒、冠状病毒等导致的。

二、为什么会感冒？

1、绝大部分普通感冒是因为抠鼻子、揉眼睛等不良习惯导致的。另外低温刺激会降低人体对免疫系统的能量供给，也会降低鼻腔温度使感冒病毒适于繁殖，这也是我们常说着凉了就感冒的原因，本质是因为免疫力下降。温度的高低对人是否感冒并没有直接影响，只要病毒在鼻黏膜上繁殖起来，就一定会感冒。秋天感冒频发，就是因为空气干燥风大，便于病毒传播。

2、病毒进入鼻腔黏膜后就开始繁殖，当身体免疫系统发现病毒并开始清除时，通常已经过了两三天了，这时候病毒已经非常多了。

3、身体免疫系统通过提高体温、分泌鼻涕、鼻黏膜充血等方式清除病毒。鼻塞可以把鼻涕积累在鼻腔，然后鼻涕中的粘蛋白包裹病毒，排出体外；调高体温，让身体的酶活性降低，干扰病毒繁殖；打喷嚏和咳嗽是为了排除病毒。

4、当人的抵抗力减弱时，感冒会逐渐变得严重，然后会出现并发症，比如咽炎、肺炎、中耳炎。

5、人体自带着许多细菌，大多为厌氧菌，生活在各类黏膜上。在原本的位置上它们是安全的，但一旦换到其他地方，就会导致疾病。比如致病性很强的金黄色葡萄球菌，就分布在人的鼻腔里，但当鼻黏膜受损时，就会致病，因此没事不要抠鼻子。

三、感冒怎么办？

1、感冒是自愈性疾病，只要注意休息，症状出现后平均五到七天，就痊愈了。

2、抗生素是杀灭细菌的，感冒是病毒导致的，所以抗生素无法治疗感冒，但抗生素可以治疗感冒的并发症。

3、补充维生素C也不能防治感冒，其他的诸如板蓝根之类的，也和安慰剂差不多。

4、孩子感冒的话，要注意体温，可以用从耳朵测量的那种比较快。39度以下不用担心，39度以上可以吃儿童感冒药，多喝水。贸然到医院看病的话反而容易交叉感染。

5、发烧并不是病，而是症状，就感冒来说，发烧是为了削弱细菌繁殖。如果孩子发烧超过41度的话，需要特别降温，比如喝点冰水，身上擦温水再吹吹风蒸发，用于保护内脏。

6、感冒引发的咳嗽是因为黏膜受损，由于交感神经和副交感神经的原因，晚上更容易咳，如果影响睡眠，可以吃一块糖，糖可以保护黏膜。

7、关于忌口。常说吃药不忌嘴，医生跑断腿，但就我个人了解，医生告诉我们什么什么不能吃，一般都是为了安慰我们，给个安心罢了……实际上，比如嗓子疼不吃辣，是因为容易刺激到病处更不舒服罢了。

8、中医关于感冒的理论我还在学，但比较玄难看懂，信不信就看个人了，反正我是一直没搞懂风寒风热怎么区分。

四、感冒药怎么吃？

1、感冒药的作用是缓解感冒症状，而不是治疗感冒。

2、不推荐使用中成药剂，因为大多都掺杂了西药成分，起作用的其实是西药，且中成药中西药剂量配比很混乱。

3、常用感冒药成分效果：布洛芬用于退烧和缓解炎症疼痛；扑尔敏用于阻止鼻涕分泌；苯丙哌林、右美沙芳用于抑制咳嗽，以前用可待因，但因为有成瘾性，现在已经不用了，大力哥喝的止咳水就是可待因成分；对乙酰氨基酚用于减低体温、减少头疼；伪麻黄碱用于让鼻子通气。

4、市场上常用的药物是白加黑、泰诺、康泰克、芬必得，都同时含有上面这些成分，胶囊还是片剂都没关系，按时按量服用就行。

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回想以前自己不懂这些，每次感冒都吃了大量的阿莫西林等抗生素，导致汗液都一股青霉素药水味，真是无知到可怕啊。