“你这么敏感，一定很累吧”

前几天一个和我玩得比较好的室友最近有些焦虑，给我看了她和一个高中同学的聊天记录。

大致内容就是她那个同学最近遇到了一些不愉快的小事儿，而且我的室友最近和她联系少了，所以就有点儿抑郁。

从室友的回复中可以看出那些所谓的“不愉快”只是一些微不足道的小事。室友向她解释最近事儿有点多，没怎么照顾她的情绪，开导她不要沉浸在这种情绪中太久了。

平常室友也会在我面前提到她和这个同学的一些琐事儿。她给我看了她们的聊天记录后，我第一反应就是：

她这个同学是不是很敏感啊？

曾经我也像她一样非常敏感。

别人的一句突变的语气，一个异样的眼神，甚至一个不经意的动作都能在我的脑海里掀起巨大的波浪。然后，各种消极的想法像放电影一样一遍又一遍地脑海中闪现。

“她（他）是不是讨厌我。”

“我刚刚是不是说错什么话了。”

“她（他）刚刚怎么用那种眼神看着我。”

“我是不是什么地方做的不好。”

那一刻，我开始怀疑自己，揣测他人。

那时候正是因为太敏感了，所以总是莫名其妙地不开心，常常感到抑郁，脆弱的心也总是轻易地像玻璃一样碎了一地。

说实话，太敏感真的挺累的，心累。 

上高中时，我才从一个经常开导我的好朋友口中知道自己是一个很敏感的人，在那之前，我从来都没有意识到自己居然那么敏感，只是常常不开心而已。

高中时当了班长，第一次当班长，没什么经验。那时候总是喜欢多想，同学们会不会觉得我做得不好，老师会不会对我失望，我的能力允许我当班长吗？

外界一点点和我有直接或者间接的风吹草动都会让我陷入焦虑，怀疑之中。

有一段时间发生了一些不开心的事儿，因为太敏感，中午将近两个小时的午休，我爬在桌子上，一点睡意都没有，也不想学习，不想写作业。只是觉得心里面很难受。

那种感觉就像心灵上空布满了乌云，真的很压抑，很累。

太敏感的人，大多数时候都是不幸福的，因为太过在乎。他们能在你说的一千句话中找出一句仅有的不好听的话。在别人眼中不起眼的事情，往往成了他们心中迈不过去的坎儿。他们都有一颗玻璃心，就像玻璃那样的心，看似密不透风，实则轻轻一碰就会碎。

敏感的人很容易有太多假想敌，到最后才发现唯一的敌人只有自己而已。

就像我室友的那个高中同学，她可能会以为室友和她联系少了是疏远她了。其实仅仅是因为室友既要准备计算机二级考试，又要准备一个与商业相关的大赛，最近又有很多deadline。每天都忙得焦头烂额，没有多余的时间来照顾她的感受而已。

就像以前的我，因为别人一个异样的举动就冒出想着周围的人是不是讨厌我，会不会有人在背后议论我这样的想法。到头来才发现，只是自己想多了而已，是自己给自己施加压力，是自己不愿意放过自己。

所以，如果你也有些敏感的话，记得要学会放过自己呀。

最后，万事都要全力以赴，包括开心。

以上，祝好。

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