女孩如何逼自己自律

1、练字。

2、学化妆。

3、戒甜食。

4、每周敷面膜3—4次。

5、早睡.晚上十点就入睡。

6、适当午睡半小时。

7、每天早上6点半起床。

8、多喝温水，不喝碳酸饮料。

9、坚持每天锻炼25分钟。

10、勤换床单整理好衣柜。

11、减少屏幕使用时间，目标4小时。

12、减肥至100斤，晚上吃少点。

13、保持自己手中有1～3份兼职，开拓赚线途径。

14、学会利利索索整理家务，目标2小时。

15、不断学习新东西，保持自已有3份技能。