清空 归零 再出发

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    忙碌了一天之后,尤其喜欢这样的时刻,夜深人静,静坐独处,手捧一本书,在文字中尽情徜徉,在阅读与思考中,慢慢清空脑子中缓存的垃圾,让心归零,有足够的空间接纳新的东西,重新面对自己,向着新的目标再出发。

    心理学上有个名词叫“空杯心态”,就是把自己想象成一个空着的杯子,因为空,所以能容纳很多东西。就像我们做教师的,经常会被迫接受许多无聊的知识和理念,杂乱的检查与考核。如果不及时清空,恐怕连正常的教学任务都无法容下了。电脑用久了就需要用软件清理,才能更加顺畅,我们学习工作久了也要反思过往,舍弃懒散和惰性,才能更好地进步。

    多年前,我曾问过一个做心理咨询的朋友,经常帮别人解决心理问题,时间久了会不会给自己造成困扰,朋友说,心理医生都要学会及时倾倒心理垃圾,让心归零,只有这样才能收获内心的丰盈与自由,更好的为有心理问题的病人服务。

    境由心生。陶渊明看破东晋黑暗,辞官归隐之时,写出了“采菊东篱下,悠然见南山”这样的千古名句。李叔同放弃人间繁华,舍弃功成名就之后,复兴了佛门中最难的律宗,成为一代得道高僧。台湾老人赵慕鹤,75岁自己环游世界,87岁考大学,98岁硕士毕业,用老年人的姿态活出了青年人的风采。从他们身上,我们都能看到一种清空归零的淡定与挑战。

    生活中,一些人交往了很久,还感觉不到真诚,无法做到心灵相通,那就选择离开;一些事,纠结了很久,依然无法释怀,那就选择放下;一段路,坚持了很久,仍然看不到希望和阳光,那就试着改变方向;一种生活尝试了很久,依然体验不到快乐,那就换一种方式。

    人生得意时,要记得把自己归零,调整心态,戒骄戒躁,积极进取,向更高处攀登;人生失意时,要学会把自己归零,正视困难,百折不挠,努力奋斗,在逆境中重生。

    迷茫中寻找方向,修养中追求和谐,蜕变中找到自己,学习中获取动力,工作中成就快乐。

    清空,归零,再出发!

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