跑步这件小事不小

今天跑完3km终于累计跑100km啦，中简偶尔有停歇，但还是不甘心就此停止，又坚持，速度也比之前快了不少。这在以前压根也是不可能的事。

我的一位女同学很厉害，每天一跑就是10km，我心里羡慕，但从来没想过要行动。

自从参加读书会，开始坚持看书，更文后。我发现白天自己属于自己的时间比较少，那时听简友说早起能做很多自己想做的事，我也开始尝试早起。

刚开始起了一个礼拜后失败了，因为早起更文后就犯困，又爬到床上去睡觉。正好那时朋友推荐在喜马拉雅上听“叶武滨时间管理100讲”，发现早起运动是个很不错的选择，于是就有了跑步这件事，也让早起跑步坚持到了现在，起初真的就是为了给早起添点动力。

选地方跑步又是件头痛的事，我把家附近适合跑步的地方想了一遍，我家附近有4个公园，其中荔枝公园、洪湖公园、人民公园我在地图上看了下都在2km左右的距离，这对我早上的的时间来说都不合适。

实在没有办法，就想到了后门的小公园，想着就随便跑一下，让自己出点汗就好。

这个公园属于我们小区的，在我印象中很小，也偶尔会带妞去空地玩。等我们来小公园时，却意外发现这公园竟然还有跑道，而且跑到周围的风景还很美。想去做的事情一定要去尝试，不要先给自己设限，办法总比困难多，还会有新发现呢。

第一次是牛哥跟我一起跑的，我们定了跑5圈的任务，开始我心里暗自得意，认为牛哥跑不下去，到时正好让他崇拜崇拜我。

结果倒好，牛哥一口气跑完5圈，我跑了2圈后实在没有办法，想着定了目标不能放弃，何况还在牛哥面前，硬是走完了剩下的3圈。

刚开始一段时间跑跑停停，我跟自己说没关系坚持完成了就好。再后来慢慢能跑完5圈，再慢也是自己跑完的，比起以前只要在进步就是好事。现在我只要去跑了就能坚持跑3km，而且速度比以前提升了。早起运动一身汗，能让人一整天都精神抖擞。

在跑步的这段时间里，我发现了很多有意思的事情。不管我多早起，小公园里都有在运动的人，能坚持每天运动的人可真不少，完全出乎我的意料。

这群运动的人有一家三口，他们每天6点左右出现，爸爸边陪跑边陪练背诵英语单词，妈妈偶尔跑下，大部分时间都是在走路，每天固定跑3圈后就在旁边的空地一家互动了。

偶尔周末或者妞宝能早起的日子，我也拉他们一起来公园运动，孩子们也特别高兴。

有一位戴眼镜的中年男子，他应该是跑步达人，每天应该跑5km以上，没有具体算，每次要不我跑完了他还在跑，就是我开始跑的时候他快跑完了。他偶尔还会带他儿子一起跑。

白衬衫爷爷每天是快走，之前跑是没有打过招呼的，后来在买菜回来路上碰下了，我们很自然就像跟老朋友一样打招呼。再后来每次在小公园碰到白衬衫爷爷都会问声早上好。

这种感觉特别棒，运动不仅锻炼身体，无形中也拉近人的距离。

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长不大的大妞

一位期待蜕变的写作爱好者