我们终将遇见爱与孤独

《我们终将遇见爱与孤独》是张德芬最新出版的自传式作品。推荐语：她那直见心灵的坦诚，一次次掀开过往的伤疤，将那种被燃烧、被一点点啃噬的痛楚，倾注笔端。她看见、她承认、她告诉自己和读者：亲爱的，外面没有别人，请你为自己负起责任来，好好地爱自己吧！希望这本书，能够帮大家摆脱痛苦的固定模式，跳脱出被他人、情绪、外界奴役的游戏，修炼和突破自己，实现真正的蜕变与成长。

话题一：书名很特别，《我们终将遇见爱与孤独》，都已经遇见爱了，为什么还一定会孤独呢？

孤独是人一生绕不开的话题。

年轻的时候渴望爱情，觉得拥有爱情就幸福了，甚至相信了两个人一生一世的诺言。中年时候，大多数爱情都离开了，我们开始专注于养育孩子。45岁以后，孩子养大了，远走他乡，不再需要我们的呵护和唠叨了，常常觉出偌大的屋子就剩下一个人的孤寂、冷清。不上班的日子，，总有一种冲动，想着干脆去看孩子吧，看看他在干什么，甚至想着只是偷偷看一眼就满足地转身离开。

这种感觉特别让人有共鸣感，因为每个人未来都会遇到这样的状况，那应该怎么办？

张德芬告诉我们：其实爱与孤独就是一体的两面。因为这就是二元对立的世界，你要能够感受到酸甜苦辣的滋味的话，一定要有一个对比性。比如说，我常常举例说，我们小时候吃一些东西，觉得特别特别好吃，那是因为吃不到。长大以后，我们现在好像没有什么东西让我们觉得吃到了以后特兴奋的那种感觉，就觉得好吃而已，这就是一个对比性。爱也如此。我们所谓的爱，可能有很多不同的形式，除非你真正找到对自己真正的爱，否则各种不同形式的爱，最后终将带给你一些孤独感。

话题二：爱看书的人不害怕孤独。因为看书的人，真的是特别好，相较于如果只把眼光向外，不停地在外追逐，即使看书都是为了要讲给别人听，说我看了这本书，我有什么东西可以跟你炫耀，而不是说我看了这本书，我得到什么，我自己把它内化了、消化了、吸收了之后，我把它运用在我的日常生活当中，然后让我自己变成一个更笃定、更归于中心、更有自我感的一个人。

那我们所谓的自我感并不是说所有事情都是围着我转，我就是很自我，而是那个自我感是说我知道我自己是谁，我知道我自己的位子在哪里，我知道我喜欢什么，我可以在任何场合都很舒服地归于我自己的一个中心，而不是在任何场合就是要看我在这边怎么样能够发扬光大我自己，让别人注意到我、承认我、认可我，就是很舒服地呆在自己的中心。所以我觉得我所有的著作，还有我推荐的著作，大部分都是有这个特性，就是希望读者看了以后能够回归到自己。

我们自己是最重要的，我们自己其实是世界的中心。可是很多人以自己为中心去看外面的世界，他们把注意力完全放到外面世界了，总是想要抓取东西，从外面获得认可、认同、赞赏，然后共鸣。那其实你越走你会发现，其实这个世界真的就是你自己的。

是海灵格老师说的一句话，他说受苦比解决问题来得容易，承受不幸比享受幸福来得简单。

因为我们人生当中不如意之事十之八九，总是会碰到不如意的事情，所以我们变成一个受害者是比较容易的。

樊登：而且我觉得受苦加抱怨更容易。

张德芬：对，就是都是你的错，都是你的错，其实这样子的话你的生命，就会像您刚刚说的，你会越来越孤独，因为你把过错都推到别人身上，都是人家的错。那如果我觉得这件事情是你的错，我怎么办？我只有把你推开，就算我不把你推开，我一直抓着你，然后跟你抱怨，你会怎么样？

樊登：跑。