锻炼身体,一切都来的及

艺人高以翔的离世,让大家都感到很惋惜。

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其实,不管是名人,还是平民百姓,每一个生命都应该值得珍惜。


珍惜,不止要避免外部原因伤害身体,更要从生活中,养成良好的习惯去把身体爱惜。


明明也知道身体健康的重要性,还是忍不住要去熬夜,去大吃大喝,就算周末,除了逛街就喜欢宅在家里,看手机玩游戏。


看看广场上,退休了的大爷大妈,锻炼身体,他们比年轻人更积极。

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还是那句老话,身体是革命的本钱,身体健康才是所有数字前边的1,没有这个1,后面有再多的0,也毫无意义。


明天开始,早睡早起,去跑步、练瑜伽,一切都来得及!


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