要开学了?我太难了……这份开学攻略请查收!

据悉,金秋档大型灾难片《开学》将于九月初震撼上映!演员阵容空前强大,各大学校门口均可免费观看~接下来恐怖片《补考》、《军训》系列也将接档《开学》陆续上映……


随着开学日期的推进,许多学生突然患上“八月黑夜恐惧症”,对黑夜感到恐惧和烦躁,一到晚上就感到坐立不安又无能为力,不敢睡,也不舍得睡……而且症状随着开学日子逼近愈加严重……

“我每天晚上都觉得今天又过去了,然后拼命熬夜玩手机”;

“生怕一醒来就离开学的日子又近了一天”;

“太真实了,恨不得不睡觉”;

“你以为老师不觉得恐慌吗,比学生还恐惧呢”!

“不想开学”又名“开学综合症”,是一种阶段性的“心境障碍”,“发病”年龄为3~25岁,“发病”原因是不想离开家里的舒适圈,一旦开学就意味着要去见一些不想见的人,做一些不想做的事情,从而产生一种恐惧感。临床特征主要表现为显著而短暂的情绪低落、恐惧和焦虑。部分低龄患者发病常表现为情绪异常、痛哭流涕,但随着年龄的增长,其表现形式也会越来越含蓄,容易失眠、焦虑,常感到坐立不安且又无能为力。该症状寒暑假发作率较高,持续时间较长,每次发作大多数可以缓解,部分患者无法自愈只能等开学之后

习惯了……

针对此类情况,专家强调:开学前两周是“收心”黄金期,帮助孩子做好“收心”工作,可以很好的缓解症状,提升孩子习效率,帮助孩子保持好状态!

今天,小编整理了人民日报发表的中小学生开学攻略,各位家长记得查看哦~









无论是大学生还是小学生开学综合症是难免的,家长应该理智对待,不要给孩子强加压力,也提醒各位同学,不论定制什么样的学习计划,一定要付诸实际行动哦~(图片来源:人民日报)

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