2020年3月11日践行收获

一,情绪日记。爱人把摄像头放在了我的体重秤上。当时的想法是这么多地方干嘛要放我的体重秤上?有点儿生气。把他的东西拿了下来。调频转念,干嘛要生气呢?想称体重给他动动就好了。他的习惯也不是一天半天能改的。影响情绪实在不值得。

二,情绪日记感受。通过把小情绪书写出来。就化解了许多负面的东西。

三,自我对话练习。

1.每天晚上有这么多课。哪里听的过来。→_→择其善者而学之,只要对自己的学习成长提升有用。就好了。

2.减肥不容易。→_→瘦身对我来说很简单。

3.好吃的,谁不想多吃口。→_→好吃的东西也要管得住嘴。

四,自我对话练习感受。调整自我对话。给自己良好的心理暗示。

五,小确幸。我的兰花开啦!很漂亮的小花。花期尽管短,但那一瞬的绽放真的很美艳。

六,照镜子。美女,早上好,我爱你,你真棒!给自己一个热文,在照镜子的过程中看到自己的眼睛越来越清澈。

七 ,师父人生十大哲学感受。这十句话都围绕着一个我字来展开。我是一切的根源。只有把我活明白了,一切就会开心喜悦。

八,感恩日记。

1.我太幸福啦!我很感恩自己拥有了催眠疗愈力。因为中午还给爱人做了一个催眠。让他很快沉沉入睡。这让我感觉自己真的悟性很高。谢谢,谢谢,谢谢!

2.我太幸福啦!我很感恩自己打破旧有的观念。因为自从成了合伙人,就积极地推动宣传吸引力法则。这让我感觉利他的心才让我有如此大的转变。谢谢,谢谢,谢谢!

3.我太幸福啦!我很感恩新观念的吸纳。因为总在直播课上,听到高频的能量。这让我感觉好多不认可的东西正在被我吸纳。谢谢,谢谢,谢谢!

4.我太幸福啦!我很感恩爱人。因为这个疫情,让他变成了一个非常有责任感的人。这让我感觉我们弱了他就强。谢谢,谢谢,谢谢!

5.我太幸福啦!我很感恩同修。因为他们正在为毕业典礼积极筹措,这让我感觉任何一次活动的举办都要有很多心血的付出。谢谢,谢谢,谢谢!

九,感恩日记感受。感恩的心让我臣服。让我内心有所安住。

十,师父每日分享感受。人的两条命。生命和使命。生命是父母给的,使命体现人生价值和意义的内心需求,是提升人生深度,厚度和宽度的.使命,使人带来信心和希望,有使命才有担当,使命感让人的奋斗充满力量。

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