2022-8-20晨间日记

今天是什么日子

起床:5:20醒来,多休息了下,5:50起床

就寝:12:30

天气:天气转凉,现在早晚不像之前那么闷热,有些凉快了,秋意渐浓,夏天慢慢就会过去

心情:一般

纪念日:无


叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点:视频号能定期更新,定期直播 ,达到灰v,写作能力有些提升,阅读量也有些提升

本月重要成果:日更写作,完成消防技术实物的视频学习


今日三只青蛙/番茄钟

日更写作,锻炼,十节视频学习,尽力完成更新视频号



成功日志-记录三五件有收获的事务

1、写作之前得选择主题,列清单

时间可以挤出来,早起5:00,就可以完成一两件任务

财务检视

每日都在支出在支出..

节约,不花钱就别花钱,哪天不花钱就好了



人际的投入


没有投入

开卷有益-学习/读书/听书

昨日没有阅读,今日要完成阅读


健康与饮食

今日步数:一般

今日锻炼:没有锻炼

今日饮食:早上忙的没有吃早餐 ,中午米饭菜,下午吃了一碗面条,今日饮食不达标!


好习惯打卡

日更完成,晨间日志完成,早起完成!

加油,继续早起!

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