【每日复盘145】断舍离，动起来

静静的第 145天早起复盘/早起奇迹111天

20221020周四，天气晴天

一、今日优点

第145天五点早起

第67天冥想星球

第32天参加吸金财富营视频课

阅读30分钟

第81天跑步，早上跑步5.6公里42分钟，晨操热身拉伸25分钟

上午骑着我的小电驴去一个社区开会

下午骑着我的小电驴去一个社区开会

认真的工作积极的参与

二、今日不足&反思改进

想做的事情太多，运动跑步看书阅读写作听课，每天也做了很多事情，忙工作。

但是重要的事情写论文又还没有动，总是想做容易的简单的有趣的事情，在逃避困难的需要动脑的事情。

反思：

断舍离，做最重要的事情最正确的事情，调整自己心态，行动起来。

周末要抽一天断舍离，清理手机，清理衣柜，房间，杂物，清理思绪，2022年倒计时70天左右，最重要的是修改好完成好论文，元旦前提交导师。

三、今日生发智慧

成绩的获得不是结局，而恰恰意味着下一段努力的开始。只有那些始终渴望向着更高层次攀登，并且愿意脚踏实地为之付出的人，才能够最大限度释放自身的潜力。这段一往无前的历程，就是有滋有味的人生。

四、今日感恩

感恩自己早起复盘运动学习

感恩小伙伴分享美好

感恩吸金家族，感恩老师的讲解

感恩小组同学的相互分享和鼓励支持

感恩社区同事叫我在社区吃午饭

感恩下午同事的下午茶肯德基

感恩晚上同事叫外卖馄炖面

五、自我肯定宣言

坚持早起跑步运动学习，这个好习惯可以一直坚持下去。佩服自己的毅力和坚持。接下来就是好好利用时间调整，做断舍离，做重要的事情，嗯～我可以的。

六、今日金句

有人帮你是幸运，学会心怀欢喜与感恩；无人帮你是命运，学会坦然面对与承担。