七崽插画
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感恩 115

感恩神奇的一天

感恩神奇的一天，一天模模糊糊的，昨天晚上失眠一晚上，真的是太难受了，晚上睡不着，早上上班又感觉没精神，真的是太可怕了，好在下午总算缓过来了，完美。

感恩神奇的 一天，晚上回家赶快收拾了就躺着了，为了调整自己的睡眠，真的是花了不少功夫呀

人在没有精神的时候，感觉做什么都挺难受的，做什么都不太进入状态。

感恩对情绪的觉察

感恩对情绪的觉察，当精神不好时，我选择少说话，多做事，一般状态不好时一点小事都会引发自己的脾气和不开心，所以在今天我选择少说话多做事，完美。

今天在工作的时候当遇到需要交流或者沟通的事情时，自己尽量选择平和的心情去沟通或者是少说话，让自己控制情绪，最近情绪方面做得很好，值得表扬

感恩身边的人

感恩身边的人对我的关心，感恩爸妈的关心，谢谢大家

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