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关于减肥

减肥这件事，说她容易，真的so easy！管住嘴，迈开腿！肯定瘦！但是，说的简单，做起来可真是太难了！难的是坚持！

我身高160cm，体重目前是110斤。对于看着我减肥的那些人来说，你不胖啊，减什么肥？但是，只有我自己了解我自己之后，我觉得，我应该减肥！我减肥有两个目的。第一，我是易胖体质，如果不加节制，吃吃喝喝，我站在体重秤上的数字就会蹭蹭上涨！第二，我觉得，身为一名女性，职场女性，宝妈，这多重身份，会出现在众多场合，我应该时刻保持自己最好的状态去面对老朋友，迎接新挑战！不为别人，为了把自己培养成为一个自律的人，之少在减肥这件事儿上，我可以控制我自己！这就是自律的一种体现！我也相信，一个能管理好体重的人，对她来说，没有什么是困难的！

  有时候，人活着难的不是别人怎么看，怎么议论，难的是自己有没有放下，自己能不能下定决心去做到！减肥是思想到行动一致行为。首先你有减肥的想法，决心，意志！其次，付出行动！想还停留在思想上，一旦动起来，但就是成功的一半，只要肯开始，就有了50%成功的概率！剩下的50%就是坚持！如果能狠心坚持下来，那就会成功！

  减肥也是一件，只要你付出，就一定会有回报！不容你掺假的，因为如果你偷吃了，就会在体重秤上显现出来，功亏一篑，试问，你坚持熬过了数个饥饿的夜晚，会因为一口吃的，让一切白费么？

我曾减肥n次，我已经习惯了，减肥就像我的大姨妈一样，每个月都得来一次！所以，每个月，我都会拿出几天时间，放松自己的肠胃，让自己饿下。近些年也出现了好多新名词，辟谷，轻断食等，我觉得不管什么名字，都是给我们的肠胃一个重新激活！当减肥成为一种习惯，你还能胖么？所以，想减肥的集美们，开始行动吧，变瘦，变美，就在这一次的减肥！试试看，瘦了之后的人生会不会开挂！

期待你开挂的人生早点儿到来，加油！

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