专业父母第七十四课：成为理想中的自己，而不是证明自己

在前面的课程中，

我论述了幸福婚姻的道和术，

道即无条件的爱，

术则是尊重彼此的情感边界线；

道是婚姻这座城池的红旗飘飘，

术则是这座城池的护城河，

确保城池的坚固耐用。

我接着论述了不幸福婚姻来源于童年的某种匮乏，

因为童年的某种缺乏潜藏在潜意识中，

成年后，

这种潜意识的缺乏还是潜伏在身上，

促使成年人在婚姻中寻找，

把自己的缺失投射到另一半身上，

期望改变另一半来迎合自己，

结果因为越过对方的边界线，

导致关系出现大问题。

图片发自App

投射好比是射向婚姻城池的矛和箭，

只要准确度和强度足够，

迟早会攻破城池的边界，

射下城池的红旗飘飘。

于是，

婚姻出现红灯。

马斯洛在人的需求五个层次理论中谈到，

最高层次的需求是自我实现，

就是说他是为自己而活，

这个时候，

他的内在自我和外在的自我是高度和谐统一的，

他的潜意识和意识是高度和谐统一的，

他无需通过改变别人来迎合自己，

他做自己就觉得很快乐了。

对于专业的父母来说，

这是一个值得期待的境界。

对于我自己来说，

我觉得，

婚姻是实现自我的一个途径，

在婚姻关系中，

我看到了自己内心童年的伤痕，

以前的我经常被老婆的一句话伤透了心，

就是因为那句话像一把利剑一样，

准确投向内心的伤痕，

引发了内心的高度认同，

于是瞬间崩溃。

可是现在不一样了，

我突然发现我不再那么容易受伤了，

就是说，

当老婆开始指责我的时候，（她投射她母亲指责她的事情）

我不认同老婆的投射了，（拒绝投射）

内心有一个镇静的声音告诉我，

这只是她的情绪出现问题，

她在想你求救呢。

于是，

我心平气和的倾听她的声音，

明白困扰她的往往只是一个小问题，

可是往往这个小问题让触发了内心的某个伤痛，

于是她有了一些情绪。

我接纳她的情绪，

明白她生气的根源，

舒缓她的压力，

于是她也心平气和了。

在这件事情上面，

我的内心有一个权威的声音，

它告诉我，

我的情绪由我做主，

我不可以被别人的情绪带偏，

这是我的地盘，

这是我的边界线，

在这个边界线内，

我是那个唯一的王者，

我可以对任何人的投射说不，

我就是我，

是不一样的烟火。

这种感觉真的很美妙，

因为你我终于懂得，

什么叫翻身的农奴当主人的感觉，

以前那是万恶的旧社会，

我的情绪不属于你，

属于任何一个能够鼓动我的情绪的人，

属于任何一个我想要迎合讨好的人，

属于任何一个头上有点头衔的人，

好比三座大山千万座大山啊，

（什么叫压力山大）

你瞬间乾坤大挪移，

让自己活得轻松自在快活似神仙啦。

我觉得，

当自己情绪的主人就是做自己的开始，

这个时候，

即便身处闹市cbd中，

你也可以体会陶渊明那种心境：

采菊东篱下，悠然见南山。

我相信，

控制自己的情绪就是自我实现的开始，

你无需一定赚千万当大官来证明自己，

也无需改变别人迎合自己。

做自己就足够满足了。

我就是我，

不一样的烟火。

我是南星学生教育中心林老师

每日原创家庭教育文第一年第255（总第255）篇

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2019.12.2