五期约练挑战第5次约练分享

中原焦点团队  初16中18王连敏原创分享第390天  2021.5.20  周四      五期约练挑战累计5次

下午4:50至6:40约练了一场，虽说我的角色是咨询师，但感觉没有起到一丁点作用，一个小时的时间几乎都是来访者老师说。话题由孩子的拖延问题开始聊起：抚养人怎么带的，孩子幼儿园时期的情况，生活饮食习惯情况，孩子就医经历，智商测评情况，学习情况，中学学校表现情况，休学在家情况，生活中以及网上人际交往情况、家长与孩子互动情况等等，来访者老师思路清晰，表达的非常有条理，是一个非常爱孩子的妈妈。也是一个非常有智慧同时有一点点焦虑的妈妈。看到了，这个妈妈很多的不容易。

在来访者长时间叙述的过程中，不知道怎么去切入，更不知道怎么去做水引子，心想着就先做好倾听吧。在最后30分钟的讨论环节，尝试着用了几句问话“刚才您叙述的过程中，我听到女儿有说“家人不管会好很多”，对女儿说的您是怎么看的？”“您心目中最理想的女儿是什么样的？”“接下来你觉得做些什么不一样可以更好的支持到孩子呢？”感觉问话不够精炼。

对来访者共情这一块不太好，在倾听的过程中，虽说没说几句话，感觉自己的状态是紧绷的，不太放松，担心听不好，不能很好的反馈给来访者。结果呢？还真是听的不太好。看来，担心真是诅咒，接下来注意调整。

观察员老师非常的稳，说话非常好听，感觉如果这个咨询师她来做，肯定会是不一般的好。观察员老师很好的共情到了来访者，提的建议也很好，非常的真诚，是我学习的地方。

今天的约练虽说没有一点成就感，但感觉自己可接纳，不再像过往有很深的挫败感，没有不想再继续下去的念头，苛求完美的心没有很强了，想着只管行动吧，只管不带期待，去做就行了，敢做就是进步。