感悟

写晨间日记有如下好处:

1、可以清楚地记起昨天所发生的事情。

2、冷静思考前一天的事情,可以中立地看待事情。

3、可以做好新的一天的准备。

4、对于白天要应付外在的上班族,早上是最自由的个人时间,可以和自己相处。

5、可以将过去宝贵的经验或回忆,运用在当天或未来。

6、写下目标,并设立目标完成进度,及时激励自己。例如阅读书籍:2/4,还差两本。

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