怕麻烦的人，过不了好生活

       今天是正式学习NVC课程学习的第一天。作为非暴力沟通的2组助教，按照班委发的学习指南，在二百多人的大群里，按2组名单找到本组的22个伙伴，加上微信，把伙伴拉进2组群里，是一件比较麻烦的小事，但对于接下来28天的学习是必做的首要工作。我从早上不到九点就着手做这项工作，不会建群，很着急，好在班委-课代表很热情，帮我建了2组群，并发了2组微信码。我和班委把加了微信好友的，先拉入群中。我再到大群里发2组名单，并通知各位2组桐学（是张玮桐老师的学生，所以称“桐学”），请扫码进群。其他伙伴，我找到她的名字，逐个申请加她的微信。一上午，还差五位没有回复。我又开始向班委求援。在两位班委-课代表和Wen的热心帮助下，终于在下午3：20，所有的2组伙伴全进群，建群工作完毕。

         随后，编写了“群公告”：

        各位桐学：大家好！我是2组助教穆英，认识大家很高兴。在未来的28天里，我会助力大家的学习，并与桐学们一起打卡作业，沟通交流，共同见证我们每个人的成长。有什么问题，可以发文、发图随时联系我。我会尽力帮助大家。让我们一起加油！注意：这里是学习交流群，与本次学习无关的信息，请勿发。在此，感谢大家的理解、支持与配合！祝大家学有所获，成为最好的自己！

        在群里发了“听课链接”、“打卡地址”和班委编辑的怎样完成作业的步骤的小视频，方便大家完成作业。

        由于是第一天开始学习，伙伴们不停的询问：分组在哪里呢？怎样看热身的课程？怎么交作业？交作业最晚是什么时候？……是私信的，我看到就马上回复；是在2组群里询问的，我和两个班委，谁看见谁就马上回复。

       到了晚上七点半，玮桐老师在大群里，开始语音了。她陆续看了桐学们上传的作业，把发现的问题，逐一跟大家讲明白。“导师第一天加餐”，好吃又营养，解决了我们不少困惑。玮桐老师不厌其烦地解答着每个学员的问题，并勉励大家：“希望大家不虚此行，把爱的语言和爱的能力学会、用出来，传遍整个中国。”

       打开第一次作业，在作业前有个温馨提示：Nvc的肌肉是练出来的，爱的能力和爱的语言是练出来，越认真对待和你同桌的练习，你的收获越大！第一次作业就要求“与你的同桌互相访谈”，学员们觉得好难。老师回复：这几个问题都是我们后面要学习的，都是人性深层的内容，先照葫芦画瓢，画成什么样子都行。并补充道：第一次作业以觉察体验为主，做到什么程度都没有关系，只要尝试去做，去和同桌访谈，都可以的。只是让大家先跳下水体验一下。

        我的同桌联系上了，她白天工作很忙，沟通后约定晚上八点联系。等晚上八点联系她时，家里不方便通电话，改在明天上午九点半通电话来完成作业。我是这样的情况，组里的其他伙伴呢？于是，我在群里发了提示：

        各位桐学：我们的作业需要联系你的同桌，一起来完成。这对于我们来说，是个不小的挑战，相信大家一定能克服困难，抽出时间，与同桌电话联系，完成好作业。有耕耘才有收获。我们的成长更是需要付出的。只要有决心，就能克服各种困难，我们的付出定会换来令人刮目相看的自己。伙伴们，加油啊！

        2组的伙伴沁茶还在群里发了”NVC睡前冥想“，提醒大家别忘了做冥想练习。一个小举动，体现了默默的支持，好感动。

       忙碌了一整天，现在已过了深夜12点，记录了一天NVC的助教生活。有导师的智慧引领，有班委的热心帮助，有伙伴们的积极参与和支持，有自身的努力，不烦，不乱，平和、舒畅、温暖，充满着希望。

      由此想起了一段话： 怕麻烦的人，过不了好生活。好的生活，从来就不能怕麻烦。麻烦并不是生活的敌人，懒惰的心才是。当你学会战胜生活的琐碎，你就是生活的主人。愿你我都是生活的赢家。

      不怕麻烦，不懒惰，坚持28天的NVC的学习，坚持与同桌互相访谈来完成每次作业，就是这次学习的赢家——不虚此行，把爱的语言和爱的能力学会、用出来，传遍整个中国。