UDH超深度催眠 | 运用反转对冲打破限制性信念

小L是个秀秀气气、长发飘飘的女孩子。

第一次来是通过朋友的介绍，由父母亲陪同着一起过来的。沉默寡言，脸上没有年轻人的意气风发。

看到这里，不知道大家的大脑里是否已经浮现出了“抑郁”这个词。是的，小L已经不开心好几年了，对什么都没有太多的兴趣，生活中的朋友很少。小L也去医院看过，医生叮嘱家长随时关注，如果情绪长期抑郁，那么就需要用药物来帮助治疗了。

和小L的前三次催眠咨询，重点都在案例概念化和建立契合关系上，我用潜意识投射技术中的图像卡牌、家庭心理格板来探索抑郁的原因，同时和孩子建立关系。在催眠调整的部分，主要针对她的睡眠问题，采用超深度催眠中的睡眠调整流程，建立契合关系，推进咨询进度。

小L第四次咨询是一个重要的节点，这次陪伴小L来到咨询师的队伍比较庞大，一家人全都来了。这次看小L脸色似乎比前三次要好很多，头发也梳起来了，留着空气刘海，戴着一副眼镜，简直像个小老师。

本以为这次的咨询进度也不会太快，谁知惊喜出现了。在我和小L的谈话中，小L说：老师，我很难过，我不知道要怎么交朋友。妈妈说我交的朋友不好，不让我跟她们玩，这让我感到自己很没用。很多时候别人对我好，我知道，可是我不知道要如何对别人，有时候也伤害了别人。

小L还说：以前的我是很快乐的，也有玩的很好的朋友。现在，我反而不敢去交朋友了，我不知道......

我对小L说：站在你的角度，你想交朋友没有错，你也需要有自己的朋友；而站在妈妈的角度，她这么做也没有错。只是你们对好朋友的评判标准不一致，只是妈妈的做法可能简单粗暴了一点，打击了你交朋友的自信心。

“这一次我打算用个核心技术——UDH超深度催眠中的“反转对冲”通用模式，来帮助你处理这个问题，可以吗？”

征得小L的同意后，很快使用催眠诱导将小L导入催眠状态，使用分离法进行加深，接着进行反转对冲，在这个过程中，小L流下了泪水，直到催眠结束。唤醒以后，我询问小L的催眠感受，她仍然哽咽着，泣不成声。

等她平静下来的时候，小L说：“现在很轻松，在刚刚的催眠引导下看到和好朋友一起玩耍的画面，再次感受到了童年的快乐。”，并且相信能够凭借自己的智慧去结交到新的朋友。

能够有这样的反馈，说明我的催眠成功有效。

孩子的限制性信念通过这次由催眠创造的深刻体验被打破了，为接下来打破持续抑郁的状态打下了基础，我的心情也有点小激动。我从不认为咨询师是情绪的垃圾桶，我眼中看到的是：咨访关系是彼此的滋养。

催眠的魅力就在于悄悄的突破了意识噪音的干扰，直达心灵底层。

超深度催眠中的反转对冲技术可以直接处理问题，同时并不要求来访者一定要告诉催眠师具体的创伤事件是什么，特别适用于人格内敛，习惯于使用压抑这类防御机制的来访者。在反转对冲过程中，来访者既可以很好得释放被压抑的情感，又可以在最后的反转中重新获得对自己的掌控感。

 

超深度催眠技术体系，针对不同人群有不同方法，反转对冲是传统催眠回溯的一种替代技术，在不需要来访者告知创伤事件的情况下，就可以帮助到来访者。

过去催眠师最主要的方法就是回溯，这个方法对适用的来访者的确是很好的选择，但是面对不愿意自我暴露，或者创伤太过于重大以至于难以言表的情况，如果催眠师只会使用回溯这一种方法，就会束手无策。

超深度催眠技术中的反转对冲，实现了对传统回溯的改良，来访者不需要害怕“机密被探知”，同时咨询师也不用害怕共情太深被卷入，做完这次催眠后，完全没有传统咨询中一身被掏空的感觉。这就是UDH超深度催眠的魅力！！！

本文章来自公众号：潜意识动力研究所