欢喜生命
欢喜生命

2023-01-11

文聪直播课看不见的契约关系

1.责任的平等 地位的平等

2.只能改变和控制自己的行为

3.发生问题双方都有责任

4.只要一方有所改善，就可以带动另一方改善

5.和养育子女不同，婚姻是可以退出的

如何保持好的关系

1.明确表达需求和愿望

2.当对方做出回应，要及时给予回应

不跑不惩罚，跑到有奖励

1.伴侣包容力

从小要接纳孩子

尊重孩子：不会尊重别人，别人不尊重他的时候没反应，低自尊水平

自尊和自尊心的区别，自尊是自爱的自己肯定自己，自尊心是关注别人对自己的看法，有三种方式，迎合对方，超高自尊，用挑剔指责，受害者心理。

2.相互尊重

常用“你疯了吧，有毛病吧”来沟通就是不尊重对方，你的想法值得尊重，我的想法也值得尊重

不争也不让，就是相互尊重。

争是对对方的不尊重，让是对自己的不尊重。？

态度婉转温和，内容坚决。

我们要做执着的人而不是偏执的人。

执着坚持的是目标，偏执坚持的是方法。

爬山，到山顶是目标，必须有哪条路是方法

幸福的婚姻是目标，必须某个人则是偏执

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