2023-01-11

昨晚静老师的读书会，内心有些涌动.......

不知道什么时候起，女儿跟我的关系越来越糟糕，我也不知道什么时候开始，我和我的老公的关系越来越疏远，我不知道我的孩子常常被忽略了........直到女儿出现问题了，直到和老公的感情出现问题了，直到儿子边哭边吼叫摔东西，我才意识到，在这个家里，好像每个人都生病了。我们每个人身上都长满了刺，不断地扎痛彼此而不自知，直到我自己被深深地扎痛了，痛得窒息的感觉........

这个家里每个人自我价值感都很低，我们动不动就发脾气，没有生孩子之前，我自我感觉自己是从来不会发脾气的人，性格很好的人，可是呢？有了孩子之后，特别是孩子上小学之后，我那个焦虑无处安放。我开始思考，我的性格那么好，怎么会变成如此暴躁呢？我开始了各种学习探索，一直在寻求答案。

静老师提到，我们每个人就像一个容器，我们的罐子满吗？罐子比喻自己的内心，问我们的内心满不满。我们的心中有没有自尊？我们自己的状态是不是充满能量的？是不是满意的？我们自己是不是一个有价值感的人？是不是被爱的？罐子里面我们都装了些什么呢？

原来以前我在孩子面前不停的说教、不停地唠叨，指责、催逼、诋毁、打击，抱怨、嫌弃、焦虑、急躁导致了孩子自卑，没有自尊，价值感低。这个家里的人都是担心的、紧张的、防范的……看吧，我的罐里面都装了些啥呀？这个罐子充满的各种负能量，这个罐子没有多少爱，罐子的爱和正能量没有装满，我拿什么去爱我的老公和孩子们呢？

通过学习后，自己慢慢地给这个罐装了一些爱和正能量，学习了快两年的家庭教育，很多时候都是大脑知道很多道理，那个爱总是带有期待和要求的，不是真正的爱呀。直到来到邬老师这个团队学习心理学。我开始走心了，我的内心柔软了，我知道任何时候都是要用心去感受。我学会了用心去感知孩子的心，感知老公的心。我开始关注他们的渴望和需求。

静老师昨晚的读书会，让我更加明白了，我的这个罐该装什么东西。我要装满真正的爱和正能量的东西，当这个罐装满了真正的爱，才能溢出来爱他人。爱满则溢就是这么个道理吧。

谢谢我们美丽优雅大方的静老师！让我又深度剖析了一下自己过往的点点滴滴，让我更加明白了自己该如何去做，让我更加清晰了方向。让我知道如何去真正的爱自己爱他人！感恩邬老师团队的每一位老师，感恩遇见所有！