米果果教育张滢
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每日复盘Day177

5月7号复盘

米果果教育  张滢

【每日目标】

每天三目标

1.营养早餐 ✅

2.早睡早起✅

3.每日复盘✅

【每日学习】

音频:樊登读书会《情绪急救》

看书《蕙兰瑜伽——基础姿势与技法》

【每日关爱】

面膜、眼膜、小方

【每日瑜伽】

扎帕练习：早晨打坐念了5串，第一串杂念很多，第二串开始进入状态，发现自己睁眼望着床外被太阳照射到的屋顶群特别专注，只有：哈里波 尼太戈尔 尼太戈尔 哈里波

瑜伽放松术：午休听着放松术休息已经习惯了。

瑜伽姿势:今天收到了蕙兰瑜伽系列的另外2本书，所以睡前姿势练习看着书选择了几个，练习了15分钟左右，头颈练习时脖子酸胀。

【每日感恩】

1.章部长总是为我们做很多事，貌似每天都有事帮我们，感恩!

2.听到群里发消息需要车，王老师二话不说开着自己的车过来帮我们拉东西，他和章部长一样不用我说就主动抢着把事情做了，感恩!

【每日感悟】

图片发自App
今天早上开了场馆老师会议，开始实施中午换班休息，由于变化赶不上计划，临时调动还是比较大。不过看到老师们互相帮忙，体恤这样的感觉超棒呢！要的就是这样的效果。
学生的组培作品

明天开始实施8点前到办公室打卡记录，月末全勤有惊喜活动。这惊喜下次得好好想想呢！应该可以有奖状证书，还得有吃的，想着下次给他们做点我会哒，嘿嘿

图片发自App

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    题目链接：zoj 3829 Known Notation 题目大意：给定一个不完整的后缀表达式，要求有2种不同操作，用尽量少的操作使得表达式完整。 解题思路：贪心，数字的个数要要保证比∗的个数多1，不够的话优先补在开头是最优的。然后遍历一遍字符串，碰到数字+1，碰到∗-1,保证数字的个数大于等1，如果不够减的话，可以和最后面的一个数字交换位置（用栈维护十分方便），因为添加和交换代价都是1
按字母分类： ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ其他