365天范范幸福感恩人生day37

关于坚持

  很多人可能有那种下定决心要做某件事情，但是发现坚持一段时间之后可能又会松懈，最后一松懈又最终放弃的情况，曾经我就是这样子一个人。总是在坚持和放弃中往复！每次这种时候都会内心里责备自己，让自己内耗！

  印象特别深的是说早起运动这个事情，其实想早起运动，是因为曾经的熬夜让身体变得亚健康，然后在高中三年有坚持跑步，然后让身体抵抗力变得更好的这样一个经历，所以当时就想着每天能够早起，起来运动跑步，但是发现刚开始早起的时候就会有这种循环往复，坚持一段时间，有时候身体有一点不舒服，或者是生理期的时候就会对自己耍赖，就会有松懈。我发现一旦松懈一会儿，最后前面的所有坚持努力都是白费了，发现一旦松懈下来，就又会打回原形！而且当我一旦松懈放弃坚持的时候我会发现，我想重新开始要变得更加困难了。

    所以在今年发现有好几个打卡的情况，就是断断续续的坚持一段时间，然后断打卡几天，再坚持很长一段时间再断打卡几天。所以在这过程中就会反反复复的怀疑自己，觉得自己是否能坚持下去！后面菲菲老师和我说会到一旦有松懈的时候，再重新开始就会变得越来越困难，而且会不断的怀疑自己，内心会内疚，会在心里否定自己，所以从那之后我给自己制定了严格的打卡制度。

    发现从那之后我的效率变得越来越高了，而且发现坚持也变得越来越简单了，虽然偶尔会有脑海里面会有想放弃，想要松懈一下的念头，但是心里的真我又会马上告诉自己，不能松懈不能放弃，我一定要坚持下去，因为我不再想像曾经的那样子，三分钟热度，坚持一会儿，又松懈一下，坚持一会儿又松懈一下，而是我希望能够持续坚持，不断坚持，长久坚持下去。这样子我相信我未来一定会成为更好的自己。接下来跟随菲菲老师的脚步，坚持去做好每一个功课去完成自己给自己制定的每一个任务，相信我一定能够坚持的越来越轻松，而且我也一定可以坚持成为一种习惯，相信自己我一定可以的。我爱我们❤️❤️❤️

我感恩我自己❤️我相信我是綻放女神

我感恩我自己❤我可以活出自信人生

我感恩我这一生拥有的財富❤越感恩金錢越喜歡我

我感恩我自己❤我可以活出自律的人生

我感恩我自己❤我的每一天都好好愛自己

我感恩我自己❤我是高效和精進的！

我感恩我自己❤我是自己人生的主人！

我值得擁有幸福的家庭！

我值得擁有健康的身體！

我值得擁有富裕的人生！

我值得擁有自由的人生！

我值得擁有优秀的朋友！

我是豐盛我是富足我是喜悅！

我愛我自己❤我无论做什么都很棒很棒非常棒！