各位天使8班精品班2.0 1组小伙伴:
大家早上好，很开心，在空中在YY1351513233 Lydia房间相遇。今天小组周检视会服务的工作人员是，
主持大臣:赵 静
记录大臣:刘芳芳
时间大臣: 戴谦
录音大臣:谢邵飞
今天的流程:
我们即将迎来小组第二次周检视会，
1、时间:2018年7月31日6:00——7:00。
2、地点:YY房间号1351513233 Lydia
3、小组周检视会流程
1、小组易效能践行总结。刘芳芳负责。
2、个人易效能践行总结。(优点，不足，措施，感悟等)每人3分钟。
1 刘芳芳
2 张 洲（请假）
3 赵 静
4 詹 砚
5 李为民
6 戴 谦
7 张 立（请假）
8 严 平
9 谢邵飞
10 曹凤娇
3、邀请李欣班长和我们分享易效能专题。
张静分享：
我认为越反思，越精进。没有反思的人生不值得过。我的一周总结:
一、健康 1、早睡早起 2、每天运动8千步以上 3、早餐改为燕麦，蛋白粉。
二、学习 1、每天听讲座30分钟，英语学习，尤其是口语40——50分钟。 2、订了一年英语培训。 3、学习琴课一次。
三、家庭 1、广东东莞表姐一家，来杭共聚叙亲情。 2、儿子上数学，英语培训班。
四、工作 因疗养，没有去医院培训。去婚登处作公益服务一次，特别是成功调节一对欲离婚的夫妻。
五、效能 成为小组副组长，主持小组周检视会，为集体服务。
六、财富 没有
七、休闲 单位去舟山朱家尖疗养，海里捕鱼，吃海鲜，拍照。向同事学习，她早晚各1小时广场舞。
八、觉察 必须户外跑步，而不是只在室内运动。另外，应该正确回应对方错误的言行。
九、社交 1、 和两位易效能大咖联系，邀请她们为我们小组讲座。2、另外，用心管理全国的婚姻智慧学习群，收获尊敬，分享知识，收获友谊。
本周需要提升:1、有一天没有运动。2、跑步力争户外。3、断舍离做得不够。
身材好，说明你嘴上自律，气质好，说明学习，修养方面自律。事业好，说明时间，精力，体能上，心力上自律。啥都好，说明灵魂觉醒上自律。思想决定行动，想法决定干法。抛弃繁杂旧物，远离执着诱惑，洗涤心灵，追求自由，享受舒适。好棒！从我做起，传递爱和正能量，让我们都成为传播正能量的天使。愿我们1组成为冠军组。谢谢大家！下周见！
刘芳芳分享：
我发现刚开始的时候自己热情满满，之后呢，就有一个倦怠期。
因为没有提前学习，提前通知，第一次晨会很仓促。
运动这一块也很刻板，没有做到每天运动。
刚刚过去的这一周呢在打卡接龙表，运动，反思，计划，对群内的关注都要比上一周好一些。
但是晨会这块还是静姐帮助的我，因为家里有喜事，需要我帮忙所以静姐在疗养期间还这么付出，非常感谢！
不忘初心，方得始终
三只青蛙不能做到很好的预估，会有变动，就是有急事处理，这一块也是成长空间。学习大家的优点，努力做好自己，服务大家！
詹砚分享：
坐标上海，三个标签是：基督徒，易效能践行者，营养健康爱好者。
我最近一周践行比较好的是运动，参加21天跑团，今天是最后一天，坚持了20天。早睡早起践行的不是很好，还要继续养成好习惯。
还有晨间日记和三只青蛙。
我已经报名了8月份的杭州线下一阶课程，再好好重新学习一下。谢谢
曹凤娇分享：
本周～运动方面，参加21天跑团，平均每天8000步以上。不过我还是走的多，跑的少，不如严平姐，从今天开始做T25的锻炼。
生活习惯，早睡早起比以前晚了，还是无法放下对手机的执着，以后会提高自控力，早睡早起。
工作，工作中发现自己的知识储备不够，在日后的生活中，合理规划学习计划，不能一成不变，要随情况变化来重新制定。争取做到设定了青蛙就要完成。
个人方面，在喜马拉雅买了个声音学习的班，希望可以有所成长。
戴谦分享：
坐标南京
外企工程师，孩子爸爸，户外爱好者。
1.早睡早起，因为交通问题有两天完成不是很好。
2.跑步四天至五天40公里，还要加强做到每天运动。
3.学习《吃掉那只青蛙》后期会有分享。《正面管教》与孩子有好的连接。
4.杭州第45期亲子时间管理线下课程，并且爱人也愿意一起学习时间管理，报了线下一阶的课程。
严平分享：
三个标签：自我成长，追求幸福，做快乐，有意义的事儿。
90天目标，运动习惯，陪伴儿子成长，奇妙清单。
运动方面：21天跑团可以做到每天一万步，体重从62公斤减震60.5公斤，体重正常。
饮食：晚上作到了不乱吃东西，参加了饮食调理的学习群。
睡眠：早睡早起都做到。
家庭：带儿子体检，参加留学生毕业规划讲座。
成长方面：每周三次班会，周检视有了方向。两次班会分别担任排麦大臣，记录大臣。
服务大家成长自己。
李为民分享
时间管理践行者
公司的运营管理
养生爱好者
旅行游记分享，带孩子出去玩的目标完成。
早起完成，早睡可提升，跑步可提升。人生是一个平衡，有突发事件，处理后会有小确幸。
206组学习很有收获
接下来完成跑步150公里，分享，思维导图分享十本书。
报名了十月份半程马拉松，在跑团一起做提升体能训练。
个人成长：新加坡是很美的地方，人们很有礼貌。很有热情，国民幸福感很高，我们学习易效能就是追求工作和生活的平衡，追求幸福。
书到用时方恨少，服务意识好，服务的人越多，幸福感越高。
接下来按照自己的目标努力完成。
谢邵飞分享：
坐标福州
时间管理践行者
终生学习践行者
医院采购从业者
早睡早起：已固化
运动：早起拉伸，每天一万步
学习：利用零散时间学习叶老师的专题，反思，阅读，运动收获大
家庭：新房子装修扫尾工作，保洁工作，孩子得了手足口，陪伴他
工具上的使用加强，学习清单，晨间日记。吃青蛙有做到，就是没有系统的整理记录。
三个目标：每天拉伸20分钟
读三本书
听完易效能一百讲
目前读《断舍离》为搬家有好的指导。
在喜马拉雅听易效能的课程，认可叶老师，他是全能型人才！
李欣班长分享：
1.简单照做必有收获。
2.目标分解个别达成。
3.每一个阶段，在70天中养成一个好习惯，只要做就可以发现问题，及时反思。
让我们一起泡在正能量圈子里，专注吸收，互为镜子。
4.晨间日记就是和现在的自己和过去的自己对话，它包括过去日记和梦想日记两个部分，思考主要是为什么要做，怎样达到结果，第三步就是下一步做什么，过去是总结自己的经验，反思自己的情绪。对于未来日记，我们一定要坚信梦想不会背叛我们，只有自己放弃梦想。推荐《晨间日记的奇迹》