瑜悦芝伽复盘Day132 2018-7-2

今天是什么日子:农历五月十九

星期一    多云    26~33℃

A区

人生目标关键词

事业/健康/美丽/提升/理财/人际/家庭/整理

当日目标:工作、健康、提升

今日三目标:

1、黄帝内经第一节章第一节

2、管理课53-54课

3、好声音第十四课

好习惯打卡:早起 ✔          早睡 ✔      阅读✔      练声✔          晨起瑜伽✔

B区

工作

工作交接

健康

醒来:04:30      早睡:23:00    午休:1h

骨盆纠正    30min      (。>∀<。)

提升

①、管理课51-52讲:吸引力法则,10、20、150法则

②、中医讲养生

③、好声音第十三课:两头松中间紧

C区

工作

理清发票未法查询到的原因,接着只能是等待,及时工资表讲解、仓库对账

健康

    坚持早起133天

    课程排程不顺畅,动作不连贯,动作要点无及讲解度不够,容易受伤

提升

①管理课:吸引力法则,10-20-150人脉管理法则,吸引力法则在秘密书中也是有讲解,人脉管理从重要-非重要-客户或其他可以合作及以人为师

②中医讲究阳阴平衡,从三道学中医:健康之道、为人之道、成才之道,健康的标准活着远离疾病,走时无疾而终

③两头松中间紧:习惯用喊,而不会科学用声,正确发声应使用横隔肌的力量

感悟:遇事不急不躁

你可能感兴趣的:(瑜悦芝伽复盘Day132 2018-7-2)