2018-10-11

身心健康才是王道

N年前的手作

无法想象当初竟有如此“手艺”，哈！

姓名：舒微媛

日期：2018年10月11日

名称：宁波万尚

六项精进364期努力一组（学委）403期426期志工

宁波盛禾塾成立二周年发表会志工，累计3次

【日精进打卡第198天】

【稻盛哲学学习会打卡第179天】

【知~学习】

背诵《六项精进大纲》1遍，累计923遍；

背诵《大学》0遍，累计879遍。

背诵《六项精进通篇》0遍，累计183遍。

诵读《心经》0遍累计350遍

诵读《大悲咒》0遍累计23遍

诵读《经营十二条》0遍，累计298遍

诵读《活法》P76-81及祈愿文

诵读《弟子规》0遍累计18遍

听玉生老师《道德经阐微》《京瓷哲学》录音

学习《京瓷哲学》

学习《经营十二条》

学习《论语》p10-12

【今日感悟】

最具幸福感的大宁波，10天之内出了3个大案。震惊之余，而后应该深思。凶手的残暴难道真是瞬间迸发的恶念?否！其实负面的情绪就像一个脓包，当侬包还很小时，人们根本不会当一回事，当它渐渐变大，还是习以为常，默许它的存在，也许偶尔会痛，但是忍忍也就过去了。然而，总有一天它会爆裂，爆裂之时，便要为之前的不作为买单了。把关注物欲的心收回，多关注心里健康。也许，这个世界会更温暖。

【经典名句】

保持清净的心，不贪婪，心平静，人则安。真诚地表达无私的爱，可以进化一切。

【行~实践】

一、修身：

坚持瑜伽，音乐，看书、坚持每天6点起床、练习莲花坐、倒立

二、齐家：

整理房间，打扫卫生，洗衣服、消毒餐具、整理衣物、

三、建功：

分别在364期403期426期小组群403期志工群打卡

{积善}：今日行2善（整理餐厅凳子，为尚简公益捐款）累计：335善。

【省~觉悟】

最近自律性下降，常为各种人、各种事心生烦恼。

对人对事一定得有恭敬心！

【感谢】

感谢秋日美景，凉而有“味”。

感谢维护花草的工人们，你们是美丽大使

感谢《六项精进》，让我们都成为有担当的人

感谢403、426志工家人的相互加持

感谢364期403期426期40期（幸福精进）的所有家人们，感恩你们让我成长

感谢六项精进、幸福精进的所有老师们

感谢LG的默默付出

感谢妈妈身体健康，心情愉悦

感谢家人包容

感谢每一种缘分

感谢天地滋养万物

感谢父母的生养之恩

感谢师长谆谆教诲

感谢同事关心帮助

感谢辛勤劳作的人们

感谢食物赐给营养

感谢各位家人的配合

感谢单总对企业文化的重视

感谢每一次的学习机会

感谢家人每天操心我的饮食

感谢我们始终坚强的活着

【志愿】

发愿：日行2善，日改2过。第一期为期30天，完成后延续。

我愿做个温暖的，认真的、积极向上的人

【打卡始于2018年3月27日，持续至2019年3月26日】