杜总护肤课：洗脸洗不好，用几十万护肤品也白搭8.8

为什么我今天一定要谈到“女生”这两个字眼？在以往我们谈起护肤的时候，大家一直在讲的都是皮肤的结构，平常对护肤非常关注的，更多的是我们的女性朋友。

而有些时候我们不知道到底应该去听谁的，我们自己搞不出重点，其实我们真的如果想要去护理皮肤的话，你一定要知道一个原则【只有你才是你自己的护肤老师】，因为我们所有人的皮肤是和生活环境有关，是和你的情绪有关，是和你自己的工作有关，甚至和你的昨天和你的明天都有着关系。

你要知道不管是医生也好还是这些护肤的达人也好，他们对你的了解都不如你自己，如果我们把护肤简单的分成两个阶段，一个阶段我们把它叫做【彩色阶段】，我们可以说彩色阶段是你展现给别人的，而我们说的无色阶段恰恰是属于你自己❗️而今天我们要讲什么叫做无色的护肤。如果说一个正常的护肤程序，我们应该是从洗脸开始，而在洗脸的这个过程当中，我们很多的女性朋友非常容易犯的一个错误是什么？我看很多女孩子愿意把大量大量的金钱放到精华上面，或者说把大量的金钱放到霜上面，而在洗脸这个环节上，在洗面奶的选择上，好像就没有这么重视，或者说我们不太愿意为它付出钞票，而洗脸这样一个环节可以说是我们所有护肤环节当中非常非常重要的❗️因为我们在以往所使用洗脸产品的时候，大概有这样的几个形态洗面奶：洗面奶啫喱，洗面的泡沫，洗面奶的膏，洗面的霜，其实这些都不重要，我们更重要的应该是～看到你的皮肤需要怎样的一种成分，为什么刚才强调，我们很多的护肤知识要给女生去听，而这样的一些知识带来的结果，我们要首先了解女性的皮肤结构，女性长痤疮的就要比男生要少很多，而女性长斑的就要比男生要多很多，正是因为有着不同的一个生理结构，再加上我们女性的皮肤出现油样的皮肤的人非常非常少，所以说很多皂基类的洗面奶或者说清洁力非常强的洗面奶就不一定适合我们女生。因为我们日常的生活当中很少有时间处于一个高污染的环境之下。就像我开始所讲，你自己的皮肤需要清洁到什么程度，只有你自己清楚，如果你今天处于一个非常高的污染环境，非常高的粉尘环境，那么你当然需要一些非常高效能的清洁产品，如果你的工作环境是在办公室，或者说你的工作环境是在商场，或者说你的工作环境在一个不是这么脏的地方，你就没有必要用这种高清洁类的洗面奶。而在清洁这个方面我们都知道，碱是具有非常强的这个清洁性的。

你可以想象一下，在很多人小的时候，爸爸妈妈就是会用家里的碱去清洗我们的锅碗，能够有一个去油作用，比如说我们用的苏打，苏打虽然说它是一种盐，但是它遇到水的时候会显出一定的碱性，它也可以让我们洗涤一些污垢，而什么叫碱？我们以7ph值为中间的话，那么7以上8以上的都可以算作一个偏碱性的一个洗涤产品。它的特性是什么？去污能力非常强，但是大家要知道在我们的皮肤表面有一层非常重要的结构，就是油脂膜，这层油脂膜，我们所谓的补水也好，我们所谓的保湿也好，就是想让这层油脂膜停留在你的脸上，如果说我们过于使用这种碱性的洗涤产品的时候，它可以去油就可以把你的这些油脂膜也帮你去掉，加上你频繁的去角质等等，这些非常非常频繁的清洗的手段都会让你的皮肤屏障受到损伤，大家可能在以后我的讲座当中会无数次听到一个词语叫做【皮肤屏障】。皮肤屏障是我们所有护肤的一个基础所在，也恰恰是我们皮肤对人类的一个最大的贡献。所以说我们女孩子一定要知道当你的环境不是特别脏的时候，你不要考虑这种皂基，你不要考虑你这种高清洁的洗面奶，尤其是一些敏感性的肌肤，医生可能会告诉你，不洗脸都要比洗脸要好。而一些真正到了非常严重的问题肌肤，甚至是激素脸的患者，也就是说激素依赖性皮炎的患者，我们总是要告诉她一句话，要经历过一段时间的裸脸期。大多数的女性朋友当中，大家总是会出现一个情况，大家不是脸不够干净，而是我们清洁过度。那么如何能够温和的洗脸？我们要学会在配方当中寻找这些优秀的成分，刚才我说了只要看到它是个皂或者说看到一些皂基类的成分，或自己用ph值去测试这个产品，它的ph值在8以上的时候，那么你就要小心，它的清洁力，可能会对你产生一种伤害。我们日常所使用的清洁产品除了皂基之外，比它清洁力要弱一些，但是安全一些的呢，我们叫做氨基酸，而这样的一些产品在目前来讲，恰恰构成了我们洗面奶的一个主力产品，包括我们在市面上看到很多标出自己是氨基酸洗面奶，但是他也是在做了一个复配，它不是真正使用的纯氨基酸，纯氨基酸洗面奶它有一个特性，就是打开它的时候挤出来是一个牙膏状的物体，它不会自己发泡，它会像牙膏一样需要遇水经过你轻微的涂抹，然后有一个发泡，这是氨基酸洗面奶的第1个特性。那么氨基酸洗面奶还有一个特性是什么呢？上脸之后你自己的感受一定是非常的清爽，或者说非常的细腻，这是氨基酸洗面奶的第2个特性，还有一个特性就是非常重要的，一个好的氨基酸洗面奶，它自己的ph值应该能够控制在5.5~5.7之间，有一个和我们肌肤同样的一个结构，大家不要觉得5.5和5.7或者说5.3和5.4或者说4.几或者说是6  ，7不重要。

很多时候我们说一个非常优秀的产品，就像我们以前给大家介绍过的生理盐水一样，你用生理盐水去清洗伤口不会有刺痛感，因为它里面的配比含量是和你的体液非常的接近，你如果用1.0的，你如果用0.8的，或者说你得配比量稍作调整，它就会对你形成一种刺激。当我们把ph值做到和你的皮肤一致时候，它才可以被称为一种非常温和的洗面奶，那么我们

坐办公室的女性，或者说一个白领，当你的皮肤不是特别脏的时候，适当的用这些产品做1到2次的清洁就可以了。

这段时间以来我们突然间看到在网络上出现了很多叫做葡萄糖苷类的洗面产品，葡糖苷这种非离子的表面活性剂，其实我们只要对它一些深入的研究就能够感受到，葡萄苷这种原材料，我们在市场上看到这个价格，大概是15~13这样的一个价格区间，当然我说的是一公斤，而且它的添加剂量是非常的低微，它的清洁力度是要比氨基酸要强很多，我们只要通过看到价格就可以能够感受到，因为氨基酸的价格，原材料价格，每公斤大概是150，也就是说它是葡萄苷的10倍以上。

通过这样的一些简单的简介，我们今天先要学会一个环节，就是如何温和的洗脸。大家一定要记住我说的话，冷水和热水对你都可能是伤害，但是纯净水对你是一个最好的一个方式，如果说你的脸不是特别脏，或者说一个生活环境不是特别乱，那么你对自己的皮肤想有一个非常温和的清理的话，氨基酸洗面奶是一个非常重要的选择，即使是你的脸比较脏，你想做一些深层清洁的时候，可以选一些氨基酸含量比较高的一些产品。如果说氨基好酸的含量能够高于40%以上的时候，它的清洁力和一些安全的皂基或者说复配的皂基都已经类似。在这里我们可以告诉大家，以我们目前中国女性的生活习惯，我们已经完全可以放弃皂基类的产品，当然如果你的脸是我们所说的大油田，或者说一些男孩子在听，那么你可能会发现你的脸会很油或者说有非常容易产生青春痘的情况，那么你们是需要把这个去油的能力强化一点点的。所以说根本上的一个原则就是告诉大家，适合你的才是最好的，只有你自己才是最懂你的，我们要学会根据自己的生活环境，学会根据自己的生活状况，或者说学会根据自己的皮肤情况，根据自己所掌握的知识选择一款适合你的洗面奶。