2022-11-03

2022-11-03小猪日更第9天

健身后遗症

抓紧时间上来打更。差点忘了。

昨天晚上看书看得心烦,就被家属拽去健身房了,我惧怕运动,因为肌肉会痛,过后要好久才能恢复如初。做一个快乐的小胖子挺好的呀!

但是健身卡快过期了,本着不浪费的心态硬着头皮去了,逼着自己动感单车骑行15分钟+椭圆机踏步15分钟,我的天哪!也许对于健身达人来说这仅仅是热身,是开胃小菜,可是对我来说,已经是巨大的运动量了……我好容易在激情四射的氛围里,以自己的乌龟节奏坚持完成了项目,累出一头一身汗来,算是没白去一趟啦。

昨晚回家后,如常洗漱,又继续看完了规划好的学习量,肌肉可能还没有发觉我这个死宅运动过了,并没有给出反应,没有酸痛感呢,就是人犯困,十点半一到哈欠连天,赶紧睡了。说真的,入睡还挺香甜的。

痛苦的是今早起床,闹铃一响,想转动身体关掉闹铃,就惊觉自己手臂抬不起来,整个人好像被一层裹布紧紧拉着,使不出力气来了……接着感知到,我的脖子,肩胛骨,还有胯骨,脚脖子那里,连成了一条疼痛线,牵一发而动全身,一动就哪哪都酸痛,那酸爽真的绝了……

但是早饭得吃,班也得上不是吗?挣扎着起床做事上班,浑身不得力,不能坐凳子,臀部就像一颗熟的快裂开的桃儿,一碰就碎了……两眼皮就一直打架,一直犯困哈哈!

健身后遗症,就是我决定:打死我也不再去了!

今日日更结束啦!

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