2018.12.19欧文亚龙

施：1.直接说出感受，表达愤怒，还是我通过其他的方式表达。

2.吸引注意力，求关注，求理解，求共鸣，关注别人的评价。

红：表达自己和感受别人断裂：角色和被攻击的承受力。

承载了很大的攻击，第一场被杨丽和我，第二场被施。馨园表达她快速讲，有压迫感，放慢，体会他人。

doat:没有集中的议题，散掉，不表达感受

我：通过梦和今天的活动，我知道我在意什么害怕什么。梦见在平顶山赶去外地的飞机，我和另外一个同事很早到了，2次错过飞机，错过听课。我又不想让院长看出我没听课。

我分享中层会议迟到，就干脆不去，不想引起关注。其实我非常想引起关注，恐惧迟到受到其他人的批评和负面评价。

向日葵给我的反思及老师的回馈，让我有一种抓收。能关注别人，共情别人都是很多的品质能力，怎么很好的应用。开始我感觉是双刃剑，我想到我只要不冲突，我接纳自己。老师的示范：（你刚加进来，我们在讨论迟到的事，不是针对你的，你会有不舒服吗）向对方确认，即是链接。