越来越好崔
越来越好崔

2022-11-25中原焦点学员李灵芝坚持分享第202约练10

      今天有机会又参加了一场约练，身份为观察员，因为第一次做观察员，紧张的又认真把刘老师写的《如何做观察员》学习了一遍，感觉也不错。也得到了咨询师老师的认可，很开心。

    整场咨询，一直在认真的倾听，也很认真的做了笔记。首先，咨询师的亲切很有温度的语言拉开了正向开场的序幕。紧接着，咨询师一直以好奇的态度，“能在具体聊一些么”的语言，来确认来访者的知觉，她最想聊的的话题以及这个话题中，最在乎的是那个点。咨询师认真倾听的态度及时的反馈共情到来访者的情绪，当听到来访者的抽泣， 让我感觉到，咨询师一定是共情到来访者最深层次的情绪，那抽泣中有多年的委屈，同时又埋藏被理解被懂得的心动……

  更值得学习的是，咨询师在共情来访者的同时 ，又继续保持好奇，继续追问“关于你家大宝你能谈的再具体一些吗”，让来访者的情绪逐渐从伤心转移到幸福，以及很享受以往的成功经验，情绪逐渐饱满。并能够觉察出“我可以试着用这样经验来面对今天的问问”……

    很有收获的一次约练，继续浸泡，成长……

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