走向细心和大胆（第一次做沙盘个案咨询）12-19

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这次沙盘，感谢秋姐为我争得做咨询师的机会。也谢谢薇薇为我做指导，谢谢志霞姐信任我做我的来访者。也感谢大家，对我的指教和认可之处！

得知要作为咨询师去参加这次沙盘，我提前做了很多的准备，薇薇给了我很多指导和经验之谈。我又详细的翻看了田宝伟老师翻译的沙盘书。自己又在心里将流程过了几遍。直到沙盘咨询开始的早上我还在一遍遍过流程，想话术。我的目标很简单，这一次是第一次，一定要保证流程能够做的完整流畅！

也许是更加注重流程了，细节上会有很多的忽视。因为经验和能力的问题，整个过程出现了很明显的不足。

不足之处：

1，开始和结束的节奏太快

一开始没有询问来访者是否接触过沙盘。也没有和来访者一起确定一个详细的咨询目标。这是一个没有主题的个体沙盘，旨在让来访者探索自己，整合自我。但这也算是一个咨询目标，一两句话就可以明晰，我却少了这个环节，直接开始介绍沙盘。结束的时候有些不老练。明显断档。

2，语速过快

语速快一直是自己的短板。一定，一定，一定要及时觉察及时调整！

3，问问题太小心

也许是能力问题，也许是经验有限。明明自己能够发掘关键点，也能意识到表象背后肯定有深入。但是自己却不敢深入去发问。怕自己伤害到来访者，或者担心自己能力hold不住来访者的深伤。这个问题，需要增加自己的能力和经验。虽然只是简单的沙盘，但其中包含了深厚的咨询功底和技巧。

4，敏感问题抓的不够精准深刻

虽然自己也能够意识到敏感点在哪里，但是自己不敢深挖。总是担心敏感问题会带给来访者不舒服的感觉，会在一些边缘问题上花时间，导致没能在有限的时间里做到更加高效的引导提问。

5，没有给开访者足够的时间探索

中间有很多次自己意识到应该给来访者足够的时间去沉默思考。但是，害怕因为气愤尴尬我打破了这份沉默。带给了来访者和观察者不舒服的感觉。咨询师只是一个陪伴者和引领者。沙盘咨询应该以来访者为中心，为主导。如果来访者需要时间去探索，咨询师做好陪伴就好了。稳下来，做一个稳定的客体！不被来访者的情绪或者状态影响，更准确的是不能被自己的状态影响，乱了方寸！贴着来访者走的同时要记得跟着自己的感觉。相信自己的感觉！

6，不能勇敢向来访者反馈自己的感受

中间来访者几次说自己有完美主义，但自己根据来访者得沙具明显感觉她并不是常规意义上的完美主义，但是我并没有讲这个感受反馈给来访者。也许是出于一种不自信，或者不够大胆。害怕自己的感受不是来访者的感受，说了不同的感受来访者会觉得自己没有说到她心坎里会降低自己在来访者心里的位置。其实，如果能够真实勇敢的向来访者反馈出自己的真实准确的感受，会能让来访者感受到咨询师的真诚，即便是没有和来访者感受吻合，也会让自己及时调整方向，是自己的成长机会。也可能会启发来访者去反思觉察一些自己意识不到的东西。也是来访者成长的机会。一定要相信自己的感受，稳定而自信。即便错了也没关系，道个歉，调整一下，继续进行！这是一种境界，希望自己能够到达！

7，没能将沙盘和现实生活很好的连接

我这次对来访者的提问更多的局限于沙盘表面。问题太浅，无法引发来访者深思。应更多的是将来访者的沙盘和其日常生活或者人际模式，个人状态做好的联系。提问引发觉察，觉察带来思考，思考能够成长！这个问题我在做咨询之前是有意识的。但是，具体操作的过程中，是将沙盘提问和生活提问分开来操作。最后发现，更多的时间浪费在对沙盘的提问上，导致没有足够的时间将沙盘和生活做联系了。

8，其他细节问题：①拍照问题。在进行会谈之前最好能够给沙盘作品拍照留念，方便后续对比。个体沙盘不仅可以全局拍照，更可以局部拍照，拍下一些自己认为值得推敲的地方，寻机会再做探讨。②记录问题：来访者摆盘时候全身心做好记录，但是当进入会谈阶段时就不要再记录了，以免影响对来访者的全情关注。③提问问题：少一些封闭性提问，多一些能引发来访者思考的问题。

此次沙盘一些可取之处：

1，流程完整不卡壳。（得益于充分的准备）

2，从容不迫（准备充分能增加自信）

3，有始有终，咨询逼真（谢谢薇薇提醒）

人生第一次真正的走完一次咨询流程。虽然很多不足，但更多的是想给自己一些力量和鼓励。我一定可以做的更好，提高能力，增加经验。多看书，看多看全看仔细！我一定可以成为一名合格优秀的沙盘咨询师！