余生，我想好好爱你

原创：张 慧

在经历了一段失败痛苦的婚姻后，感受到的那份彻底的绝望和无助，长时间的紧绷，压抑，分裂让人窒息，那种感觉，一生经验一次足矣！对生命来说，没有好坏、对错，既是体验也是蹉跎岁月。对我来说，既然生命安排需要去体验那也允许和接纳。只是不停留，让它来让它走。

在身心成长的这几年里，深度的看到自己生命中对爱的误解，对痛苦的执着，人格的扭曲，受害者的状态！原来一切都是自编自导自演而已，在整个剧情中，全然不觉，全然不知，愈演愈烈，精彩不已！！！如果说，要出演电视剧，演悲苦惨角色，那绝对是本色出演！

为什么我会掉入这样一个怪圈而不自知反而上瘾呢？大部分女孩从一出生开始，整个集体意识包括家族的长辈都会有点重男轻女的气息。所以，我也不例外，一出生就感受到了自己不够好，是不被接纳和祝福的，慢慢的在成长过程中对于自己女性身份是不认同的，在成长环境中，ta人及家人的不友好态度和否定、打击等刺激性话语会形成一种信念，我是不好的，我是不被喜欢不值得被爱的。我的印象中，我胆小会被指责，我的名字会被嘲笑，我爸爸妈妈会经常外出等等情景的发生，不够好、不被喜欢、不值得被爱、被抛弃深深烙印在我内心深处。当长大结婚生子了，褪去了恋爱时的三大激素带来的好感觉，随之而来的是原生家庭带来的所有感觉在婚姻当中被唤醒，他的一句指责，一句抱怨都将激发我内心深处那份自卑，那份创伤。于是，两个人创造一场没有硝烟的战争。斗智斗勇，鱼死网破。一个受苦的人折磨另一个跟自己同样受苦的人，乐此不疲！当我不知道真相时，我以为是对方伤害了我，以为我是不被爱的。而在对方身上也一样有着相同的信念，只是成长环境不同，故事不同，感受都是一样的。他也会觉得自己深深的不够好、不被爱、没有价值。

生命真的好大的误会，每一个生命存在就是最大的价值，就是最好的存在。每一个生命让自己活成一个幸福的存在就是对这个世界最大的贡献。

在我深度去陪伴与清理内在的自我捆绑和创伤，一层一层回归爱回归真实的自己，我为自己的生命负责。我发现，我就是爱本身，我可以在爱好自己的同时爱好身边的人，没有期待，只是因为我想爱你！我需要爱你！

我的爸爸妈妈没有错，我的家族人员都没有错，因为她们也在这误会中受苦，轮回！

余生那么珍贵！已经浪费那么长的时间，我不想再让生命留下遗憾！我要好好表达，用心对待，狠狠爱！

我要和爱的人尽情撒狗粮！早上，起床相拥而吻，为他做一顿爱心早餐，傻傻的看着他吃完，送他出门，给他一个爱的抱抱和亲吻！晚上下班回家买菜，开始准备美味的晚餐，如果他的手艺好，就让他做大厨，我甘愿当小厨（小帮手）吃的过程中，欣赏他做的菜，给予肯定与赞美，还要调皮的喂我吃菜！吃完饭搞完卫生，与他牵手漫步走在乡间的小路上，嬉笑、打闹、撒娇。晚上回家一起走进书房或各自走进自己的空间，做自己喜欢做的事情（看书、学习）很晚，一起相拥而眠。有意见的时候就吵架，吵完觉察后就真实表达，不压抑不攻击。在自己心情不好时，给自己足够的时间和空间陪伴好情绪，有时也会在他面前示弱，敢于呈现真实脆弱的自己。告诉他，我需要你，你说了算，有时像个女王，必须我说了算。在他心情不好时，我会用心感受，去沟通，去陪伴，让他知道，不管他遇到什么困扰，我会永远支持和陪伴他。每天我会抱着他说，我好依恋你！我会看着他的眼睛对他说，我好喜欢你，我好爱你！双休时带着孩子出去疯狂玩耍，既安排一家人的旅行，也安排二人世界的旅行！在这样的关系里，每天都是好感觉！真实而自然！

我是一切的创造者！我幻想中的生活就能变成现实，只是要问自己：你是不是真的想要？

生命就该活出全然的爱与自由！愿我们的余生都是幸福美好的存在！